Wim Hof Fundamental Winter Weekend
am Weissensee mit Sonja Flandorfer
Sonja Flandorfer, geprüfte Level 2 Instruktorin der Wim Hof Methode, begleitet Dich an diesem Wochenende und zeigt Dir wozu Du, wozu Dein Geist und Dein Körper in der Lage sind.Und wie gut das tut.
Gerade jetzt sind Aufbau und die Stärkung unseren Immunsystems von großem Vorteil.
Programmablauf:
Start am Anreisetag ab ca. 16 Uhr
Ende am Abreisetag um ca. 15 Uhr
An diesem Wochenende wirst Du:
- die Theorie hinter der Wim Hof Methode lernen
- Atmen, Atmen, Atmen trainieren
- Kältetraining, Kältetraining, Kältetraining erleben - sowie wandern und enorm viel Spass in der Kälte erleben
Teilnehmerzahl: ab 10 bis max. 20 Teilnehmer
Änderungen vorbehalten
Bitte mitnehmen:
- Warme Socken
- bequeme Jogger
- Badesachen
- Kurze Hose
- T-Shirt
- Warme Jacke und Pullis
- Lange Hose
- Eventuell Skiunterwäsche
- 2 Hauben (Mützen)
- Rucksack
Wann:
1.3. - 3.3.2024
SEMINARLEITUNG
Sonja Flandorfer
Geprüfte Level 2 Wim Hof Instruktorin und Betreiberin von www.keep-on-cooling.com
Wichtige Zusatzinfos von Sonja:
"An diesem Wochenende geht trotz allem Spaß und trotz Gaudi immer die Sicherheit vor.
Meinen Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß, das klingt jetzt ein wenig streng, ABER ich werde mir das Recht vorbehalten, wenn sich irgendwer nicht an meine Anweisungen hält, ihn oder sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund, gesund und wir können viel von ihr lernen.
Klare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die biete ich dir.
Unser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird, kann sie auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle."
Fotos und Videos:
An diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen.
ACHTUNG: Bitte nur teilnehmen, wenn Fotos und Videos, die dann online gestellt werden, für dich OK sind.
Seminarpreis:
€ 597,- p.P. zahlbar an die Seminarleitung
Preis Hotel:
€ 135 pro Nacht im Doppelzimmer inkl. Halbpension
€ 155 pro Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung inkl. Halbpension
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 4-gängiges vegan-vegetarisches Abendmenü aus 100% biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
Weitere Infos:
Sonja Flandorfer: info@keep-on-cooling.com oder unter www.keep-on-cooling.com
Buchung des Seminars: kostenpflichtig anmelden unter anmeldung@keep-on-cooling.com
(beachte bitte Keep On Cooling's AGB)
Buchung des Hotels: direkt unter diesem Link
oder per E-Mail an info@strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter +43 4713 2219
