MOVE to GLOW -Â
Pilates & Face Yoga Retreat
mit Ulrike AtzmĂĽller
Ein Wochenende, um zu bewegen, zu atmen und von innen heraus zu strahlen.
Gönne dir ein wohltuendes Retreat, das dynamische Pilates-Einheiten mit regenerierendem Face Yoga, Gua Sha, Breathwork und Taping verbindet – entwickelt, um deinen Körper zu wecken, deine Energie zu heben und deine natürliche Strahlkraft zu entfalten.
Jeder Tag beginnt mit einem belebenden Pilates-Flow, der den Körper stärkt und verlängert, die Haltung verbessert und mehr Beweglichkeit sowie innere Ausrichtung schenkt.Â
Am Nachmittag laden dich sanfte Face-Yoga- und Gua-Sha-Sessions dazu ein, loszulassen, Spannungen zu lösen und dich mit deinem natĂĽrlichen Glow zu verbinden – fĂĽr äuĂźere Schönheit und innere Balance gleichermaĂźen.Â
Zwischen den Einheiten bleibt viel Raum zum Ausruhen, Schwimmen, Spazierengehen, GenieĂźen des Spa-Bereichs oder einfach zum Eintauchen in die Ruhe der Natur. Dich erwarten frisches, nährendes Essen, achtsame Momente und eine kleine Gemeinschaft Gleichgesinnter, die Bewegung, SelbstfĂĽrsorge und Freude lieben.Â
Ob du deinen Alltag resetten, dich wieder mehr mit dir verbinden oder dich einfach strahlender fühlen möchtest – dieses Retreat ist deine Einladung, zu bewegen, zu atmen und zu strahlen.
WANN:
Donnerstag, 26. Februar bis Sonntag, 1. März 2026
RETREAT PROGRAMM
TAG 1 – Anreisetag (26. Februar 2026)
Anreise bis 16:30 Uhr + Check-in
18:30 – Welcome Dinner
20:30 – Welcome & Opening Circle
TAG 2 – (27. Februar 2026)
08:30–09:30 – Morning Pilates
ab 09:30 – Frühstück
Freie Zeit
16:00–18:00 – Face Yoga & Breathwork Workshop
18:30 – Dinner
TAG 3 – (28. Februar 2026)
08:30–09:30 – Morning Pilates
ab 09:30 – Frühstück
Freie Zeit
16:30–18:00 – Gua Sha Workshop
18:30 – Dinner
TAG 4 – (01. März 2026)
08:00–08:45 – Closing Circle
ab 09:00 – Frühstück
Individueller Check-out
Am Anreisetag kann das See Spa des Strandhotels bereits ab 10 Uhr genutzt werden. Check In ist ab 14 Uhr.
Am Abreisetag - Check Out bis 11 Uhr.
SEMINARLEITUNG
Ulrike AtzmĂĽller
Weitere Infos unter:
MOVE with Ulrike https://ulrikemove.me oder movewithulrike@gmail.com
Seminarpreis:
€ 350,00 p.P.
SPECIAL: bring a friend and both of you only pay € 300,00 p.P.
zahlbar an Seminarleitung
Seminarbuchung:Â direkt bei Ulrike
Preis fĂĽr Unterkunft & Kulinarik im Strandhotel am Weissensee:
€ 150 pro Person und Nacht auf Basis Doppelzimmer
€ 180 pro Nacht bei Einzelbelegung im Doppelzimmer
zzgl. Ortstaxe & Mobilitätsabgabe
Nach Zusage des Retreatplatzes kann das Hotel gebucht werden.
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten WohlfĂĽhlzimmern
- Vegetarisches Bio FrĂĽhstĂĽcksbuffet mit vielen veganen Angeboten
- 4 Gänge veganes Abendmenü, ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademänteln (im Zimmer vorbereitet)
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa inkl. Handtuch-Service
- VergĂĽnstigter Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (hier die Details) oder Parkplatz gegenĂĽber dem Hotel
- Weissensee Premium Card
Details zum Hotel unter strandhotel-weissensee.at
