Kraft schöpfen im Neumondlicht:
Yoga Retreat zur inneren Balance
mit Timna Tengg
"Schenke dir selbst eine Auszeit vom Alltag, inmitten der Stille des Weissensees.
Tauche ein in die Welt des Yoga."
Das Yogaretreat bietet dir die Möglichkeit unterschiedliche Yogastile kennenzulernen. Wir stärken und aktivieren den Körper am Morgen bei kraftvollen Hatha-Yoga-Einheiten und schaffen einen Ausgleich am Abend mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Beim Neumondritual nutzen wir die Energie des Neumondes um Kraft zu schöpfen für neue Vorhaben und um deine Wünsche zu manifestieren. Während des gesamten Retreats hast du zusätzlich die Möglichkeit in den Genuss einer "Nuad Thai Yoga Bodywork" Behandlung zu kommen. Außerdem bleibt genug Zeit, um genau das zu machen wonach du dich sehnst. Genieße die winterliche Landschaft beim Eislaufen oder Schneeschuhwandern, oder erhole dich im wunderschönen Spa-Bereich.
Wann:
Donnerstag, 08.02. bis Sonntag, 11.02.2024
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Für all jene, die Yoga kennenlernen oder ihre Yogapraxis vertiefen möchten, die einen Ausgleich vom Alltag suchen und Kraft schöpfen wollen für die restliche Winterzeit.
Programmablauf:
Donnerstag:
Ab 10 Uhr: Benutzung des See Spa und Wellness Bereichs
Ab 14 Uhr: Zimmergarantie
16:30 – 18:00: Gemeinsames Ankommen & Kennenlernen
Ab 18:30: Abendessen
20: 45 – 21:45 Pranayama, Meditation & Yoga Nidra
Freitag:
7:30 – 09:00 Hatha Yoga für einen kraftvollen Start
Ab 9:30: Frühstück
14:30 – 16:00 Workshop zum Thema: Wünsche manifestieren
Ab 18:30: Abendessen
20:30 – 22:00 Yin Yoga & Neumondritual
Samstag:
07:30 – 08:45 Surya Namaskar – wir begrüßen den Tag mit neuer Energie
Ab 09:30: Frühstück
Danach: Zeit für dich
16:30 – 18:00: Workshop: Routinen und Gewohnheiten - Kraftspender für den Alltag
Ab 18:30: Abendessen
20:30 – 21:45: Yin Yoga & Yoga Nidra
Sonntag:
07:00 – 08:30: Hatha Yoga & Pranayama am Morgen
Ab 09:30: Frühstück
Check-out bis 11:00
Gemeinsamer Abschluss
Nutzung des See Spa bis 17:00
Änderungen vorbehalten
SEMINARLEITUNG
Timna Tengg, MSc
Sportwissenschafterin | Trainingstherapeutin | Zertifizierte Yogalehrerin (300h) |
Nuad Thai Yoga Bodywork Praktikerin
Aufgrund ihres Sportstudiums weist Timna bereits einen großen Erfahrungsschatz im Sport- und Therapiebereich auf. Yoga begleitet sie bereits seit über 7 Jahren, wobei sich ihre Praxis und Leidenschaft zum Yoga vor allem im letzten Jahr, im Rahmen ihrer 300h-Yogalehrerausbildung, nochmals vertiefte. Yoga ist für Timna ein Ankommen bei sich selbst und ein wunderbarer Weg, das Leben achtsamer, energiegeladener und ausgeglichener zu gestalten. Die Leidenschaft und Liebe zum Yoga und vor allem die Freude an Bewegung möchte Timna im Rahmen ihres Retreats ihren TeilnehmerInnen vermitteln.
Preis Retreat:
Frühbucherrabatt bei Buchung bis 20.12.2023: € 200 p.P
Ab dem 21.12.2023: € 260 p.P.
Buchung und weitere Informationen unter: timna.yogaandsoul@hotmail.com oder +43 660 691 50 46.
Preis Hotel:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 170 pro Nacht
Doppelzimmer bei Doppelbelegung € 150 pro Person und Nacht
inklusive Halbpension
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buchung des Hotels direkt unter diesem Link
oder via E-Mail an info@strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter +43 4713 2219.
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Kulinarisches vegetarisches Bio Frühstück mit vielen veganen Angeboten
- 4-Gänge veganes Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademänteln & Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
