Bewusstes Yoga Retreat
mit Carina Harb und Christoph Tösch
Dein Rückzug, Deine Auszeit!
Yoga. Gesundheit. Atmen. Achtsamkeit. Bewusstsein. Mentale Stärke.
Nimm dir eine Auszeit und tauche in die wunderbare Welt des Yogas ein, egal ob du deine Yoga Praxis vertiefen möchtest oder einfach mal Lust bekommen hast Yoga auszuprobieren! Genieße ein paar erholsame Tage am wunderschönen Weissensee um Energie zu tanken, sodass du mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen kannst. Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig!
Wann:
Donnerstag, 20. Oktober bis Sonntag, 23.Oktober 2022
Highlights an diesem Wochenende:
- 6 Yoga Einheiten / Workshops
- 2 Abend-Entspannungen
- 3 Mentale Einheiten
- Optional: Nuad Thai Behandlungen bei Carina (zusätzlicher Energieausgleich, nicht in der Retreat-Pauschale inkludiert)
- Freie Zeit für Spaziergänge, Wanderungen, See-Spa, ...
In der Yogapraxis erwarten dich liebevolle Einheiten im traditionellen Hatha-, fließenden Vinyasa- und entspannten Yin Yoga. Die Abendentspannungen bieten dir Meditation, Yoga Nidra („der Schlaf des Yogi“) und weitere Entspannungsübungen. Mit den Themen der Achtsamkeit, Gedanken und förderlichen Routinen beschäftigen wir uns gemeinsam in den mentalen Einheiten. Außerdem findest du auch Zeit um in den Genuss einer Nuad Thai Behandlung bei Carina zu kommen. Eine Auszeit mit der wunderbaren Mischung des aktiven Yang und dem ruhigen Yin in einer traumhaften, natürlichen Umgebung.
Allgemeine Informationen:
Donnerstag:
ab 10:00 Uhr Sauna- und Spa-Nutzung möglich
ab 14:00 Uhr Zimmergarantie
16:00 Uhr Beginn Yoga Seminar
Sonntag:
bis 11:00 Uhr Check Out
12:00 Uhr Programmende
bis 18:00 Uhr Sauna- und Spa-Nutzung möglich
Teilnehmerzahl ab 5 Personen
Änderungen vorbehalten
SEMINARLEITUNG
Carina Harb, BSc
Sportwissenschafterin, Zertifizierte Yogalehrerin, Prä- und Postnatale Yogalehrerin, Nuad Thai Bodywork Praktikerin
Als zertifizierte Yogalehrerin und Sportwissenschafterin ist Carina schon viele Jahre im Yoga- und Sportbereich tätig und ist durch den Hatha Weg zum ganzheitlichen Yoga gekommen. Diesen Yoga Spirit möchte sie durch den ganzheitlichen „integralen Yoga“ Zugang weitervermitteln. Yoga ist für Carina ein Ausgleich, eine Lebenseinstellung, eine stetige Veränderung und den damit einhergehenden Wachstum, sowohl innerlich als auch äußerlich. Die Freude und Begeisterung an Bewegung und Natur begleiten sie schon seit ihrer Kindheit und die ständige Neugier und die Suche nach neuen Herausforderungen prägten schon damals ihren Charakter. Die Begeisterung die sie empfindet, möchte sie mit allen anderen Yoginis und Yogis teilen.
Christoph Tösch, BSc
Sportwissenschafter, Dipl. Mentaltrainer, Studium Psychologie
In seinen langjährigen Ausbildungen in der Psychologie und den Sportwissenschaften, sowie als Dipl. Mentaltrainer, durfte Christoph erfahren wie gut unser Körper und unser Geist harmonieren können. Durch Faktoren wie Stress, hinderlichen Mustern und Gedanken, körperlichen Beschwerden uvm., kann diese Harmonie aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folge – unser Wohlbefinden sinkt.
Mit Hilfe seines Wissens und mentaler Techniken möchte Christoph Anreize bieten um die eigene Ausgeglichenheit und somit die Lebensqualität der Menschen zu verbessern – DEINE Lebensqualität.
Seminarpreis:
Frühbucher bis 15.07.2022: € 224 p.P.
ab dem 16.07.2022: € 249 p.P.
Preis Hotel:
€ 135 bei Doppelbelegung im Doppelzimmer pro Nacht
€ 155 bei Einzelbelegung im Doppelzimmer pro Nacht
inkl. reichhaltigem, biologischen Frühstück und vegan-vegetarischem Abend-Menü
je nach Zimmerkategorie im 1. vegetarischen 4*S Strandhotel am Weissensee in Kärnten.
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra.
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogfreien Wohlfühlzimmern
- Kulinarisches vegetarisches Bio Frühstück mit vielen veganen Angeboten
- 4 Gänge vegan-vegetarisches Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel, Handtücher & Slipper
- Sauna von 10-20 Uhr im See-Spa
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
Weitere Infos, Anmeldung und Buchung direkt bei Carina unter carinaharbyoga@gmx.at
oder unter +43(0)660 6327177
Buchung Hotel nach Fixierung des Yogaplatzes direkt bei dem Hotel.
