Bewusstes Yoga Retreat
mit Fokus auf Atem, Prana & Lebenskraft
Dein Rückzug, Deine Auszeit!
Mit Carina Harb & Christoph Tösch
Yoga. Gesundheit. Atmen. Achtsamkeit. Bewusstsein. Mentale Stärke.
Nimm dir eine Auszeit und tauche in die wunderbare Welt des Yogas ein, egal ob du deine Yoga Praxis vertiefen möchtest oder einfach mal Lust bekommen hast Yoga auszuprobieren! Genieße ein paar erholsame Tage in der wunderschönen Natur um Energie zu tanken, sodass du mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen kannst. Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig!
In der Yogapraxis erwarten dich liebevolle Einheiten im Hatha-, fließenden Vinyasa-, kraftvollen Ashtanga und entspannten Yin Yoga. Die Abendentspannungen bieten dir Meditation, Yoga Nidra („der Schlaf des Yogi“) und weitere Entspannungsübungen. In den mentalen Einheiten stehen Impulse für deinen Alltag bereit. Außerdem findest du auch Zeit um in den Genuss einer Nuad Thai Behandlung bei Carina zu kommen. Eine Auszeit mit der wunderbaren Mischung des aktiven Yang und dem ruhigen Yin in einer traumhaften, natürlichen Umgebung.
Wann:
Sonntag, 25. Oktober bis Mittwoch, 28. Oktober 2026
Highlights bei deinem bewussten Yoga Wochenende:
mit Fokus auf Atem, Prana & Lebenskraft:
6x Yoga in Form von Asanas, Pranayama & Meditation
1x Yoga Nidra Tiefenentspannung
1x Workshop Atmung & Nervensystem
1x Move, Cacao & Mantra Special
Rituale, Klang & Natur als integraler Bestandteil
Specials wie Candlelight Yoga, Live Handpan Musik-Begleitung, Mantren mit Harmonium, Einblicke in
die Yoga-Philosophie, Gehmeditation, Waldbaden
Option: Nuad Thai Behandlungen bei Carina (zusätzlicher Energieausgleich, nicht in der Retreatpauschale inkludiert)
Freie Zeit für Spaziergänge, Wanderungen, Spa-Bereich
Allgemeine Informationen:
Sonntag:
ab 10:00 Uhr Sauna- und Spa-Nutzung möglich
ab 14:00 Uhr Zimmergarantie
16:00 Uhr Programmbeginn
Mittwoch:
bis 10:00 bzw. 11:00 Uhr Check Out
Programmende 10:30 Uhr
Änderungen im Programmablauf vorbehalten.
Unter diesem Link findest du einen Beispiel-Programmplan
Unter diesem Link kannst du eine detaillierte Beschreibung des Retreats mit Eindrücken aus den letzten Jahren herunterladen
SEMINARLEITUNG
Carina Harb, BSc
Sportwissenschafterin, Zertifizierte Yogalehrerin, Prä- und Postnatale Yogalehrerin, Nuad Thai Bodywork Praktikerin
Als zertifizierte Yogalehrerin und Sportwissenschafterin ist Carina schon viele Jahre im Yoga- und Sportbereich tätig und ist durch den Hatha Weg zum ganzheitlichen Yoga gekommen. Diesen Yoga Spirit möchte sie durch den ganzheitlichen „integralen Yoga“ Zugang weitervermitteln. Yoga ist für Carina ein Ausgleich, eine Lebenseinstellung, eine stetige Veränderung und den damit einhergehenden Wachstum, sowohl innerlich als auch äußerlich. Die Freude und Begeisterung an Bewegung und Natur begleiten sie schon seit ihrer Kindheit und die ständige Neugier und die Suche nach neuen Herausforderungen prägten schon damals ihren Charakter. Die Begeisterung die sie empfindet, möchte sie mit allen anderen Yoginis und Yogis teilen.
Christoph Tösch, MSc BSc
Psychologe, Sportwissenschafter, Dipl. Mentaltrainer, Dipl. Yogatrainer
In seinen langjährigen Ausbildungen in der Psychologie und den Sportwissenschaften, sowie als Dipl. Mentaltrainer, durfte Christoph erfahren wie gut unser Körper und unser Geist harmonieren können. Durch Faktoren wie Stress, hinderlichen Mustern und Gedanken, körperlichen Beschwerden uvm., kann diese Harmonie aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folge – unser Wohlbefinden sinkt.
Mit Hilfe seines Wissens und mentaler Techniken möchte Christoph Anreize bieten um die eigene Ausgeglichenheit und somit die Lebensqualität der Menschen zu verbessern – DEINE Lebensqualität.
Preis für Yoga Seminar:
Frühbucher-Bonus bis 31.05.2026: € 249 p.P.
ab 01.06.2026: € 299 p.P.
Anmeldung und Buchung direkt bei Carina unter carinaharbyoga@gmx.at oder unter +43 (0)660 6327177
Weitere Infos unter www.carinaharbyoga.at oder www.bewusstsein-studio.at
Buchung Hotel nach Fixierung des Yogaplatzes direkt bei dem Hotel.
Preis Hotel:
€ 150 bei Doppelbelegung im Doppelzimmer pro Nacht
€ 180 bei Einzelbelegung im Doppelzimmer pro Nacht
inkl. reichhaltigem, biologischen Frühstück und veganem 4-Gang Abend-Menü
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Kulinarisches vegetarisches Bio Frühstück mit vielen veganen Angeboten
- 4 Gänge veganes Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (kostenpflichtig) oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
