Atem & Klang
Yoga Retreat
mit Silvi Lang
Am wunderschönen Weissensee in Österreich erwartet dich ein Retreat, das Körper, Geist und Herz wieder in Einklang bringt. Gönne dir eine bewusste Pause vom Alltag und tauche ein in eine Welt aus Ruhe, Natur und innerer Weite.
Viele Menschen versuchen Stress über den Kopf zu lösen. Doch echte Entspannung beginnt im Nervensystem. Durch achtsame Yogaeinheiten, kraftvolle Atemtechniken (Pranayama), Meditation und heilsame Klangreisen lade ich dich ein, in einen Zustand tiefer Regeneration zu gehen. Dabei können sich innere Anspannung, mentale Unruhe, emotionale Blockaden und körperlicher Stress lösen. Es entsteht eine tiefe Verbindung zu dir selbst – und neue Energie für dein Leben und wieder Raum für Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit.
Als besonderes Extra kannst du dir eine Klangschalenmassage gönnen und die Wirkung von Klang noch intensiver erleben. Die feinen Schwingungen wirken direkt im Körper und ermöglichen eine besonders tiefe Entspannung ermöglichen. Viele Teilnehmer:innen beschreiben diese Erfahrung als „wie ein Reset für das Nervensystem“.
Bist du bereit für eine transformative Auszeit?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz beim Atem & Klang Yoga Retreat am Weissensee.
Wann:
Sonntag, 13.9. bis Mittwoch, 16.9.2026
Dieses Retreat ist für dich, wenn du...
✔ dir bewusst eine Pause vom Alltag gönnen möchtest
✔ Yoga sanft erleben oder vertiefen möchtest
✔ Stress und innere Anspannung loslassen willst
✔ Atemarbeit und Meditation kennenlernen möchtest
✔ tiefe Entspannung durch Klang erleben möchtest
✔ Zeit in einer wunderschönen Naturumgebung verbringen willst
✔ Du brauchst keine Yoga-Erfahrung.
Programmhighlights:
✨ Ganzheitliches Yoga tiefergehend, integrativ und jedes Mal anders
✨ Atem, Breathwork, Pranayama
✨ Meditation
✨ Individuelle Begleitung durch Silvi Lang
✨ Optional: Klangschalenmassagen
✨ Traumhafter See-Spa mit Strandcafé
✨ Bootsverleih (Ruderboote, Tretboote, SUPs)
✨ Weissensee PremiumCARD
Was erwartet Dich:
Freude & Leichtigkeit spüren:
Erlebe inspirierende Yogaeinheiten, heilsame Klänge und wohltuende Meditationen für mehr Leichtigkeit, Balance und Energie in deinem Leben.
Gemeinschaft & Natur:
Verbinde dich mit Gleichgesinnten, entdecke das Naturjuwel Weissensee und genieße entspannende Momente im traumhaften See Spa.
Kulinarischer Genuss:
Freue dich auf vegetarisch-vegane Köstlichkeiten, die Körper und Geist verwöhnen.
Programmablauf:
Sonntag – Ankommen und Einstimmen
Individuelle Anreise, Spa Benützung ab 10 Uhr möglich, Zimmerbenützung ab 14 Uhr
16:00 - 18:00 Uhr: Willkommensrunde & Abend Yoga
Ab 18:30 - 20:30 Uhr: Veganes 4-Gänge Menü
20:30 - 21:30 Uhr: Geführter Abendspaziergang
Montag – Atem, Ruhe & Klang
08:00 | Sanfte Yoga- und Meditationseinheit mit Atem (Pranayama)
09:30 | reichhaltiges Frühstücksbuffet
10:30 | Freie Zeit für Natur, Entspannung oder persönliche Reflexion
Optional: Klangschalenmassage
16:00 - 18:00 Uhr | Restoratives Yoga mit Klang und Achtsamkeit
Ab 18:30 - 20:30 Uhr | Veganes 4-Gänge Menü
Dienstag – Atem & Tiefe Entspannung
08:00 | Sanfte Yoga- und Meditationseinheit mit Atem (Pranayama)
09:30 | reichhaltiges Frühstücksbuffet
10:30 | Freie Zeit für Natur, Entspannung oder persönliche Reflexion
Optional: Klangschalenmassage
16:00 - 18:00 Uhr | Yin Yoga & Deep Relax
Ab 18:30 - 20:30 Uhr | Veganes 4-Gänge Menü
Mittwoch – Integration & Abschluss
7:30 - 9:00 Uhr | Yoga am Morgen & Abschluss
9:15 - 10:30 Uhr | reichhaltiges Frühstücksbuffet
bis 11 Uhr | Check Out
Nutzung des Wellnessbereichs für einen Aufpreis von € 19 bis 20 Uhr möglich
Seminarleitung:
Silvi Lang
Ich heiße Silvi und Yoga begleitet mich schon mein ganzes Leben. Eine besonders prägende Zeit führte mich an den Ursprung dieser jahrtausendealten Praxis – in den Himalaya. Dort absolvierte ich meine Ausbildung und erlangte meinen Yoga Master mit über 800 Ausbildungsstunden.
Dort lernte ich, dass Yoga weit mehr ist als körperliche Bewegung: Es ist ein Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und Lebendigkeit. Und genau diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen.
Mit viel Herz, Präsenz und einer guten Portion Humor begleite ich Menschen dabei, sich selbst wahrzunehmen. Meine Yogaeinheiten entstehen intuitiv aus dem Moment heraus, orientieren sich an der Energie der Gruppe und nicht an einem vorgefertigtem Konzept oder Abfolge.
Dabei verbinde ich Elemente aus Asanas, Pranayama, Meditation, Kriyas und Mantras sowie Inspirationen aus Tai Chi und Pilates. In Klangreisen und Klangschalenmassagen führe ich Menschen oft sehr schnell in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe – ein Moment, in dem Körper und Nervensystem wieder loslassen dürfen.
Preis für das Retreat:
€ 270,- p.P.
Frühbucherpreis bis 30.06.2026 € 240,-
Buchung Yoga Retreat: direkt bei Silvi unter Silvi@lang-immo.de
Weitere Infos unter Instagram und facebook: Silvi__Yoga
Nach Buchung des Retreatplatzes bei Silvi kann die Unterkunft gebucht werden.
Preis Unterkunft inkl. Halbpension:
Doppelzimmer bei Doppelnutzung € 130 pro Person und Nacht
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 150 pro Nacht
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Vegetarisches Bio Frühstücksbuffet mit vielen veganen Angeboten
- 4 Gänge veganes Abendmenü, ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Vergünstiger Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
