Auszeit für Dich:
Dein ganzheitliches Retreat-Erlebnis
Yoga Retreat mit Alexandra Hiden
Entspannung, Ruhe & Kraft
Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in vier Tage voller Achtsamkeit, Bewegung und tiefer Entspannung. Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Wann:
Donnerstag, 22. Oktober bis Sonntag, 25. Oktober 2026
Deine Programm-Highlights:
- Tägliches Vinyasa Yoga: Kraft, Leichtigkeit und Achtsamkeit im Flow (für jedes Level geeignet).
- Klangreise & Meditationen: Lass dich von sanften Klängen tragen und finde in deine innere Stille.
- Duftreise mit ätherischen Ölen: Aktiviere deine Sinne und unterstütze deine mentale Entspannung.
- Face Yoga mit Spezialmaske: Natürliches Facelift, Tiefenentspannung für die Gesichtsmuskeln und pure Pflege für deine Ausstrahlung.
- Nährende Gemeinschaft: Inspirierender Austausch in einer exklusiven Kleingruppe (max. 7 Personen).
- Rundum-Genuss: Begleitung durch die hervorragende Bio-Küche des Strandhotels & Nutzung des See-Spas.
Dein Retreat-Programm: Entspannung, Ruhe und Kraft
Freue dich auf 4 Tage (3 Nächte) voller bewusster Me-Time am Kraftplatz Weissensee. Unser Programm vereint dynamische Energie mit tiefem Loslassen – perfekt abgestimmt auf jedes Level.
Donnerstag, 22.10.2026 – Ankommen & Loslassen
- Ab 14:00 Uhr | Check-in: Komm ganz in Ruhe an und beziehe dein Zimmer.
- 16:00 – 18:30 Uhr | Opening Circle & Vinyasa Yoga: Wir lernen uns im gemeinsamen Kreis kennen. Ein anschließender, sanft fließender Vinyasa Yoga Flow hilft dir, den Alltagsstress abzuschütteln und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
- Ab 18:45 Uhr | Gemeinsames Abendessen: Lass den ersten Abend bei einem gemütlichen und nährenden Essen in der Gruppe ausklingen.
Freitag, 23.10.2026 – Strahlkraft & Innere Ruhe
- 07:30 – 09:00 Uhr | Morning Glow & Flow: Erwecke deine Lebensgeister mit einem dynamischen Vinyasa-Morgen-Flow. Als besonderes Highlight erwarten dich Face Yoga und eine pflegende Spezialmaske für strahlende Haut.
- 09:00 – 10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück: Stärke dich für den Tag.
- 10:00 – 16:00 Uhr | Me-Time, Spa & Freie Zeit: Zeit für dich – nutze die Stunden für ausgiebige Wellness-Momente im Spa, für Spaziergänge, zum Lesen oder einfach zum Nichtstun.
- 16:00 – 18:00 Uhr | Deep Relaxation: Ein regenerierender Nachmittag mit sanftem Yin Yoga, einem wohltuenden Klangbad, geführter Meditation und sanften Berührungen, die dein Nervensystem tief entspannen.
- Ab 18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen: Nährender Austausch in geselliger Runde.
Samstag, 24.10.2026 – Atem, Chakren & Selbstliebe
- 07:30 – 09:00 Uhr | Breathe & Move: Starte den Tag mit aktivierenden Atemtechniken (Pranayama) und einem erdenden Vinyasa Flow.
- 09:00 – 10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück: Genussvoller Start in den Tag.
- 10:00 – 16:00 Uhr | Freie Zeit: Raum für eigene Rituale, Natur oder Ruhe.
- 16:00 – 18:00 Uhr | Reise zu dir selbst: Der Nachmittag steht im Zeichen der Selbstliebe. Wir widmen uns tiefgehenden Reflexionsfragen, lassen beim Yin Yoga alle muskulären Anspannungen los und begeben uns auf eine sinnliche Duftreise mit ätherischen Ölen, begleitet von einer harmonisierenden Chakren-Meditation.
- Ab 18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen: Genuss und gute Gespräche in herzlicher Atmosphäre.
Sonntag, 25.10.2026 – Ausdruck, Verbundenheit & Abschied
- 07:30 – 08:30 Uhr | Morning Magic: Wir wecken unsere Lebensenergie ein letztes Mal gemeinsam mit Morgen-Yoga, bewussten Atemtechniken und befreiendem Ausdruckstanz.
- 08:30 – 09:30 Uhr | Natur & Closing: Ein kurzer, achtsamer Morgenspaziergang an der frischen Luft, gefolgt von unserer gemeinsamen Verabschiedungsrunde.
- Ab 09:30 Uhr | Gemeinsames Frühstück: Ein letztes, gemütliches Beisammensein, bevor du gestärkt und voller neuer Energie die Heimreise antrittst.
ÜBER MICH - Alexandra Hiden
Als leidenschaftliche Yogalehrerin schlägt mein Herz ganz für die transformative Kraft von Bewegung, Atem und innerer Stille. Meine Praxis – geprägt durch eine fundierte Ausbildung in Indien – führt dich durch fließende Vinyasa-Flows, bewusste Pranayama-Atemtechniken und tiefgehende Meditationen. Es ist mein Ziel, dir einen sicheren Raum zu öffnen, in dem du ganz bei dir ankommen und neue Lebenskraft schöpfen kannst.
Neben meiner Liebe zum Yoga begleitet mich mein Hintergrund als erfahrene Hautexpertin und ganzheitliche Kosmetikerin. Dieses Wissen lasse ich ganz fein und unterstützend in Form von bewussten Ritualen wie Face Yoga und nährenden Pflege-Momenten einfließen, damit sich deine innere Ausgeglichenheit auch in einer natürlichen, strahlenden Frische zeigt.
Ich freue mich von Herzen darauf, diese besondere Auszeit am wunderschönen Weißensee gemeinsam mit dir zu erleben!
Anmeldung & Preise
Erlebe Yoga in einer kleinen, vertrauten Gruppe von max. 7 Teilnehmern.
Die Plätze sind streng limitiert - melde dich jetzt an!
Hier findest du den Flyer zum Retreat
Preis Retreat:
€ 490,- pro Person exkl. Hotel und Verpflegung
Anmeldung, weitere Infos und Zahlung des Retreats direkt bei Alexandra Hiden unter https://holisticskinhealth.at/ oder telefonisch unter +43 664 1378838
Anmeldeschluss: 30.09.2026
Nach Bestätigung des Retreatplatzes bei Alexandra kann das Hotel separat gebucht werden.
Preis Hotel:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 190 pro Person und Nacht
Doppelzimmer bei Doppelbelegung € 150 pro Person und Nacht
inklusive Halbpension (Frühstücksbuffet und exklusives 4-Gänge Abend-Menü)
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Kulinarisches vegetarisches Bio Frühstück mit vielen veganen Angeboten
- 4-Gänge veganes Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel & Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (zum vergünstigten Preis) oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
