Die großen chronischen Zivilisationserkrankungen unserer Zeit sind eng mit Ernährung, Entzündung, Mikrobiom, Stoffwechsel und Lebensstil verbunden.

Fastentage (egal welcher Art) setzen genau an diesen Schnittstellen an; und dies wird in dieser Zeit der ENT-LASTUNG sofort spür- und sichtbar. Einer der großen Fastenerfolge.

GESUNDE LEBENSZEIT entsteht nicht nur durch eine einzelne Maßnahme, sondern durch ein biologisches Netzwerk aus Ernährung, Darm, Bewegung, Schlaf, Stressregulation, sozialer Verbundenheit und gezielter Regeneration. „GESUND-FASTEN“ ist ein wichtiges Werkzeug diesbezüglich, und für viele Menschen gehört es schon zum Jahresprogramm, als wesentliche Gesundheitsvorsorge in Eigenverantwortung.

- Stärkung unserer so wichtigen Entgiftungsorgane
- Einübung der unterstützenden, traditionellen Fastenanwendungen
- Austausch & Input
- Spüren was GUT TUT
- Verschriftete Infos
- Der Lebens-Freude einen neuen Platz geben
- Kräfte sammeln für die Aufgaben des Lebens
- Meiner persönlichen Aus-Zeit Raum geben
- Nichts muss - alles darf sein

WANN:

Donnerstag, 29. April bis Freitag, 7. Mai 2027

Blume

Kursablauf:

07:30 - 08:45 Uhr: Morgendliches Yoga für Einsteiger:innen
ab 09:00 Uhr: gesundes, buntes Bio-Vital-Frühstück
ab ca. 10:30 Uhr: Wanderschuh & Rucksack
ab 14:30 Uhr: Basischer, heilsamer Vital-Lunch auf Buffet-Basis,
in 100% Bio-Qualität und mit viel Achtsamkeit gekocht

ab 16:30 Uhr beginnt die Ess-Pause...
So lassen wir die tolle Arbeit der Autophagie wirken -
nämlich den Zell-Müll und die eingelagerten, nicht benötigten Fettreserven zu entsorgen.

DIE ZEIT DANACH GEHÖRT MIR...
Zeit für den wunderschönen Spa-Bereich

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt - ich freue mich auf EUCH!
Der Kursbeitrag an mich ist nicht im Hotelpreis inkludiert.

Weitere Infos auf gesundfasten.info
Buchung des Seminars: direkt bei Petra unter petra@gesundfasten.info

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Highlights

Kursleitung durch dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin Petra Maria Sölle

- Wanderungen am See und in den Bergen
- sanftes Yoga für Einsteiger zur Stärkung & Entspannung
- tägliche Gesprächsrunden zum Austausch
- Info zum Thema "trad. Fastenanwendungen"

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Preis

Preis für das Intervall-Fasten Seminar:
Kursbeitrag für 8 Tage: € 330,-
Kursbeitrag wird dann direkt mit der Trainerin abgerechnet

Preis für Unterkunft und Halbpension im Strandhotel am Weissensee:
€ 125 pro Nacht und Person im Doppelzimmer
€ 155 pro Nacht im Einzelzimmer
zzgl. Ortstaxe & Mobilitätsabgabe

Im Hotelpreis enthalten:

• Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
• Kulinarische Genüsse (Morgentee, basisches Vital-Frühstück, Nachmittagstee, basischer Lunch)
• Badekorb mit Bademänteln (im Zimmer vorbereitet)
• Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa inkl. Handtuch-Service
• Vergünstigter Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (hier die Details) oder Parkplatz gegenüber dem Hotel
• Weissensee Premium Card

Buchen Sie Ihr Zimmer direkt unter +43 4713 2219 bzw. info@strandhotel-weissensee.at