Yoga Retreat für Schwangere
mit Eva Brandstätter
Deine Auszeit vor der Geburt
Schenk dir ein paar Tage voller Entspannung, Bewegung und bewusster Verbindung mit deinem Baby. Mein speziell für werdende Mamas gestaltetes Yoga-Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich vor der Geburt noch einmal rundum wohlzufühlen.
Wann:
Sonntag, 20. September bis Dienstag, 22. September 2026
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Dieses Retreat richtet sich an alle werdenden Mütter, die vor der Geburt eine erholsame Auszeit genießen möchten – egal, ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast.
Dein Retreat-Erlebnis:
- Täglich Yoga, Pilates & Entspannung: Mit Yoga bleibst du beweglich für deinen Alltag. Mit Pilates-Übungen stärkst du dich für die Geburt und für die Zeit der Rückbildung. Mit Entspannungstechniken nimmst du dir auch mal Zeit zum Loslassen. Und dein Beckenboden bekommt ebenfalls Aufmerksamkeit in dieser für ihn herausfordernden Zeit.
- Entspannung & Wellness: Genieße den See-Spa mit Ruheräumen, wohltuenden Anwendungen und direkten Seezugang, sowie eine Indoor-Pool.
- Gemeinschaft: Triff andere werdende Mamas und tausche dich in entspannter Atmosphäre aus.
- Freie Zeit für dich: Erkunde die Natur, entspanne am See oder gönn dir eine Massage.
- Optionaler Babymoon: Dein:e Partner:in kann dich begleiten und ihr könnt gemeinsame Zeit genießen – außerhalb der Yoga-Einheiten.
Ablauf des Retreats:
Sonntag:
ab 10 Uhr Benutzung See-Spa
ab 14 Uhr Check-in
16 - 17:30 Uhr Welcome & Yoga
ab 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Montag:
8 - 9 Uhr Yoga zum Wachwerden
ab 9 Uhr Frühstück
Zeit für dich
17 - 18:15 Uhr: Ruhige Yoga-Einheit am Abend
ab 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Dienstag:
8 - 9 Uhr Yoga zum Wachwerden
ab 9 Uhr Frühstück
bis 11 Uhr Check-out
SEMINARLEITUNG
Eva Brandstätter, MA, MSc
Ich begleite Frauen durch die Schwangerschaft - ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit viel Ruhe und einem guten Gefühl für den eigenen Körper.
Mit über 1.000 Stunden Ausbildung bringe ich viel Fachwissen mit - aber im Fokus steht für mich immer, dass es einfach, verständlich und alltagstauglich bleibt.
Weitere Infos unter www.eviyoga.at
Preis Hotel:
Doppelzimmer: € 130 pro Person
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: € 160 pro Person
inklusive vegan-vegetarischer Halbpension
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Im Yoga Paket enthalten:
4 Yoga-Einheiten (morgens & abends)
Vegetarisches Frühstücksbuffet & vegane Halbpension
Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Ruheräume)
Weissensee PremiumCARD (inkl. Lift- & Schifffahrten)
Goodie Bag mit hilfreichen Yoga- und Entspannungstools
Preis Yoga Paket:
für alle Yoga Einheiten laut Programm inklusive Goodie Bag mit nützlichen Tools für Yoga und Entspannung
Early Bird bis 31.07. € 139
Normalpreis € 180
Alle Infos und Buchung des Yoga Pakets unter www.eviyoga.at/yoga-retreat-fur-schwangere/
Direkt zur Buchung: momoyoga.com/eviyoga/event
Nach Buchung deines Retreat-Platzes bei Evi
buche dein Zimmer direkt per E-Mail an info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Kulinarisches vegetarisches Bio Frühstück mit vielen veganen Angeboten
- 4-Gänge veganes Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel & Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Weissensee Premium Card
- Vergünstigter Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
