Yogaretreat
Selbstmitgefühl & Achtsamkeit
Ein Wochenende, das berührt
mit Christina Sperl
Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du bist immer für alle da.
Jetzt bist du an der Reihe.
Inmitten der Schönheit des Weißensees kommst du in Bewegung und es öffnet sich ein Weg zu mehr Achtsamkeit & Selbstmitgefühl, sowie innerer Ruhe.
Wann:
Donnerstag, 16. Oktober bis Sonntag, 19. Oktober 2025
Das Retreat bietet dir:
- tägliche Yogaeinheiten – fließend, achtsam, stärkend
- Meditation, Atemübungen & Journaling
- Mini-Workshops zu Methoden der Achtsamkeit & Selbstmitgefühl – erleben, spüren, verinnerlichen
- Zeit für dich: Natur, Spa, Rückzug & Erholung
- nährende Gemeinschaft & inspirierender Austausch
- kulinarische Genüsse – vegan-vegetarisches Frühstücksbuffet, veganes Abendessen in 4 Gängen
Keine Vorkenntnisse notwendig - nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Das Retreat ist für dich, wenn du
- dich nach mehr sehnst als Yogaeinheiten
- dir selbst wieder näherkommen willst
- Sehnsucht nach innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit spürst
- Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als ganzheitlichen Weg erfahren willst
Highlights:
- 4 Tage/3 Nächte im Doppelzimmer mit Balkon und seitlichem Seeblick
- Biologische, vegan-vegetarische Halbpension
- Umfangreiches Frühstücksbuffet mit ausschließlich biologischen und vorwiegend regionalen Zutaten
- 4-Gang veganes Abendmenü
- umfangreiches, individuelles Retreatprogramm
- Traumhafter See-Spa mit Strandcafé
- Bootsverleih (Ruderboote, Tretboote, Stand-Up Paddles)
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg möglich. Gäste von PremiumCARD Partnerbetrieben: € 10 pro Person & Fahrt siehe www.weissensee.com/de/Service/Anreise-Mobilitaet/Bahnhofshuttle (Reservierung notwendig)
SEMINARLEITUNG
Christina Sperl, MSc
Christinas Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, immer tiefer bei sich selbst anzukommen – und sich von der eigenen inneren Bewegung führen zu lassen. Diese wahre Bewegung lebt in jedem von uns. Doch manchmal verlieren wir den Zugang zu ihr.
Dann braucht es einen geschützten Raum, in dem Blockaden gelöst, alte Muster gesehen und Schatten liebevoll integriert werden dürfen. So entsteht wieder Verbindung – zu unserer inneren Führung, zu unserem Körper, zu unserer Wahrheit.
Christina unterstützt dich dabei, diese Bewegung wieder wahrzunehmen, ihr zu vertrauen und dich von ihr leiten zu lassen. Denn in diesem Vertrauen liegt eine kraftvolle, verlässliche Begleiterin – für dein Leben, deine Entscheidungen und deinen Weg.
Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Selbstmitgefühl sind dabei zentrale Elemente ihrer Arbeit.
Denn innerer Frieden beginnt in uns selbst – und genau dort darf er wachsen, um schließlich auch nach außen zu wirken.
Sie arbeitet vorwiegend in Einzel- und in Gruppensettings und greift dabei auf Methoden des systemischen Coachings, psychologischen Beratung, der Balance Kinesiologie, Yoga und der Sportwissenschaften zurück, um Menschen möglichst individuell und ganzheitlich zu begleiten.
Preis Retreat:
€ 444,- pro Person
Bring a friend € 333 p.P.
zahlbar an Seminarleitung
Seminarbuchung: Christina Sperl, info@ganzheitlichbewegt.at, +43 650 60 13222
Nach Zusage des Retreatplatzes kann das Hotel gebucht werden.
Preis Hotel:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 180 pro Person und Nacht
Doppelzimmer bei Doppelbelegung € 150 pro Person und Nacht
inklusive Halbpension (Frühstücksbuffet und exklusives 4-Gänge Abend-Menü)
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Kulinarisches vegetarisches Bio Frühstück mit vielen veganen Angeboten
- 4-Gänge veganes Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel & Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (zum vergünstigten Preis) oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
