Retreat für Lebenskraft & Freude
mit Sandra Zerbs
Winterzauber, Yoga, Klang & Natur
Schenke dir wertvolle Zeit!
Drei Nächte voller Yoga, magischer Klänge, Naturerlebnisse, Entspannung und wertvoller Zeit für dich – eingebettet in die wunderschöne Winterlandschaft am Weissensee.
"Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben:
entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder."
Albert Einstein
Wann:
Donnerstag, 11. Februar bis Sonntag, 14. Februar 2027
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Für alle, die sich nach einer bewussten Auszeit sehnen – nach ganzheitlichem Yoga, den magischen Klängen von Gongs und Klangschalen, wohltuenden Schwingungen, Entspannung, Winter-Natur, gemeinsamen Lachen und wertvoller Zeit für sich selbst.
Ganz gleich, ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder bereits erfahren bist:
Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene, Einzelreisende und Paare jeden Alters sind herzlich willkommen.
Was erwartet Dich?
Yoga & Klang
Freue dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:
Hatha Yoga, Therapeutischem Yoga, Yin Yoga, Geführten Klangreisen, Meditation, Pranayama und bewussten Atemübungen, Magischen Klängen von Gongs und Klangschalen
Die verschiedenen Yoga- und Klangeinheiten schenken dir Raum, bei dir anzukommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Wellness & Spa
Lass die Seele baumeln und genieße wohltuende Stunden im wunderschönen See-Spa direkt am Weissensee.
Winter-Natur erleben
Der Weissensee lädt dich zu einzigartigen Wintererlebnissen ein:
- Eislaufen auf der größten präparierten Natur-Eislauffläche Europas
- gemeinsames Eisbaden (optional)
-.Rodeln
- Langlaufen
- Spaziergänge und bewusste Zeit in der Natur
Lebensfreude entfalten
Kreative und inspirierende Aktivitäten laden dich dazu ein, deine Lebensfreude neu zu entdecken und das Leben mit mehr Leichtigkeit und Offenheit zu genießen.
Gemeinschaft & Austausch
Begegne wundervollen Menschen und verbringe diese besondere Zeit in einer herzlichen, achtsamen und unterstützenden Gemeinschaft.
Bewusste Verpflegung
Vegetarisch-vegane Kulinarik auf höchstem Niveau begleitet dich durch das Retreat und unterstützt dich dabei, Körper und Geist bewusst zu nähren. Das erste rein vegetarische Genusshotel Österreichs begeistert mit kreativ-veganer Küche aus biologischen Zutaten. Vom reichhaltigen Frühstück bis zum 4-Gänge-Abendmenü.
Highlights:
- 4 Tage/3 Nächte im Doppelzimmer mit Balkon und seitlichem Seeblick
- Biologische, vegan-vegetarische Halbpension
- Umfangreiches Frühstücksbuffet mit ausschließlich biologischen und vorwiegend regionalen Zutaten
- 4-Gang veganes Abendmenü
- umfangreiches, individuelles Retreatprogramm Indoor & Outdoor
- Optional: Gemeinsames Eislaufen, Spazieren, Eisbaden
- Individuelle Begleitung durch Sandra Zerbs
- Traumhafter See-Spa mit Strandcafé
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg möglich. Gäste von PremiumCARD Partnerbetrieben: € 10 pro Person & Fahrt siehe www.weissensee.com/de/Service/Anreise-Mobilitaet/Bahnhofshuttle (Reservierung notwendig)
Vorläufiger Programmablauf:
Donnerstag, 11. Februar
Individuelle Anreise, Spa Benützung ab 10 Uhr möglich, Zimmerbenützung ab 14 Uhr
16:00 - 18:00 Uhr: Willkommensrunde & entspannte Yoga-Abendeinheit mit Klangreise
Ab 18:30: Gemeinsames exklusives, biologisches veganes 4-Gänge Abendessen
Im Anschluss: 20:30 - 21:30 Uhr geführter Abendspaziergang
Freitag, 12. Februar
7:30 - 9:00 Uhr Aktivierende Morgeneinheit
9:15 - 11:00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11:30 -13:30 Uhr: Eislaufen oder Seespaziergang
16:45 - 18:00 Uhr: Sanfte Yoga-Einheit mit Meditation und Klang
18:45 Uhr: Gemeinsames 4-Gänge Abendessen
Samstag, 13. Februar
7:15 - 7:30 Morgen-Ritual outdoor: Atmen, Spüren, Sein
7:45 - 9:00 Uhr: Aktivierende Morgeneinheit
9:15 - 10:45 Uhr: Gemeinsames Frühstück
16:30 - 18:00 Uhr: Entspannende Yogaeinheit
Ab 18:30 Uhr: Gemeinsames 4-Gänge Abendessen
Sonntag, 14. Februar
7:30 - 9:00 Uhr: Morgeneinheit & Abschlussrunde
ab 9:15 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11 Uhr: Check Out
***Programmende*** (Änderungen vorbehalten)
SEMINARLEITUNG
Begleitung durch Klang, Berührung und innere Stille
Ich bin Sandra, gebürtige Linzerin und lebe seit vielen Jahren am Stadtrand von Wien – dort begleite ich mit viel Herz, Erfahrung und Hingabe Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden oder einen Neubeginn suchen.
Meine Schwerpunkte liegen in Yoga, Yogatherapie, der Cranio Sacralen Körperarbeit sowie in der tief wirksamen Klangarbeit mit Klangschalen und Gong.
Meine Arbeit verbindet Stille, Schwingung und achtsame Präsenz – immer individuell abgestimmt, immer mit der Einladung, sich selbst mit Mitgefühl und Offenheit zu begegnen.
Yoga, Klang, Meditation, Natur, Bewegung und Stille sind auch in meinem eigenen Leben Kraftquellen, die mich immer wieder erden und inspirieren. Besonders in der Natur finde ich jene Weite und Klarheit, die ich auch in meine Arbeit einfließen lasse.
Was mich leitet, ist der Wunsch, Menschen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch zu berühren – jenseits von Worten.
Die Begegnung mit sich selbst, das Wiederfinden von Vertrauen, Lebenskraft und innerem Frieden – das ist der Raum, den ich halte und öffne.
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Heilung und Wandlung in sich – manchmal braucht es nur eine stille, liebevolle Begleitung, um diese wieder zu spüren.
Von Herzen, Sandra
Wertschätzungsbeitrag Retreat:
€ 460,- pro Person
Anmeldung, weitere Infos und Zahlung des Retreats direkt bei Mag. Sandra Zerbs unter info@sandrazerbs.at
Nach Bestätigung des Retreatplatzes bei Sandra kann das Hotel separat gebucht werden.
Preis Hotel:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 190 pro Person und Nacht
Doppelzimmer bei Doppelbelegung € 150 pro Person und Nacht
inklusive Halbpension (Frühstücksbuffet und exklusives 4-Gänge Abend-Menü)
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Kulinarisches vegetarisches Bio Frühstück mit vielen veganen Angeboten
- 4-Gänge veganes Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel & Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (kostenpflichtig) oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
