"Feel the Elements" Yoga Retreat
mit Peter Grillmair
Wann hast du das letzte Mal die Elemente gespürt? Erde, Wasser, Wind, Feuer, Äther? Wann warst du zuletzt mit deiner inneren Kraft verbunden?
Willkommen beim „Feel the Elements“ Yoga Retreat am Weissensee, das dich auf eine wunderbare Reise zu den Elementen entführt. Als Basis dient uns dabei die Yoga Praxis, bei der du Techniken lernst, mit denen du das Feuer in deinem Inneren schüren und dabei zu ganz neuen Erfahrungen kommen kannst. Lass’ dich von der Kraft der Feueratmung beleben, die deinen ganzen Körper durchdringt. Verbinde dich mit der wunderbaren Natur – spüre das glasklare Wasser des Sees und die luftige Brise auf deiner Haut. Erfahre Reinigung und Klarheit, spüre Geborgenheit im Moment und die Verbundenheit zu deinem wahren Ich.
An vier Tagen wartet ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga, Pranayama (Breathwork), Meditation und Workshops auf dich. Natürlich musst du nicht bei allem dabei sein, wenn du dich manchmal lieber zurückziehen oder einen ausgedehnten Ausflug machen möchtest.
Wann:
Donnerstag, 8. Juni bis Sonntag, 11. Juni 2023
Zielgruppe:
Für alle, die schon regelmäßig Yoga üben.
Programmablauf:
Tag 1 - Donnerstag:
Ab 14:00 Uhr Anreise
16:00 - 16:30 Willkommensrunde
16:30 - 18:00 Yoga zum Ankommen - Element Erde
18:30 Gemeinsames Abendessen
Tag 2 - Freitag:
07:30 - 09:00 Aktivierendes Yoga Fokus Atem, Einführung Feueratmung
09:00 vegan-vegetarisches Frühstück
12:00 - 13:00 Workshop Verschlüsse (Bandhas) - die Erfahrung vertiefen
16:30 - 18:00 Yin Yoga - Element Wasser
18:30 Gemeinsames Abendessen
Tag 3 - Samstag:
07:30 - 09:00 Aktivierendes Yoga, Fokus Chakras
09:00 vegan-vegetarisches Frühstück
12:00 - 13:00 Workshop Temperatur-Regulierung: in die Kälte. Element Wind.
16:30 - 18:00 Yin Yoga
18:30 Gemeinsames Abendessen
Tag 4 - Sonntag:
07:30 - 09:00 Kraftvolles Morgenyoga und Liebende Güte Meditation für Vertrauen und Verbindung zu unserem Wesenskern. Element Äther.
09:00 vegan-vegetarisches Frühstück
Abschied
Bis 11:00 Check-Out
Änderungen vorbehalten
Infos zum Seminarleiter Peter Grillmair
Der gebürtige Oberösterreicher lebt in der Nähe von Wien und ist ausgebildeter Yoga-Lehrer. Seit einigen Jahren leitet Peter Retreats in Österreich, seine regulären Yogastunden hält er Online und in Klosterneuburg ab. Sie zeichnen sich durch kraftvolle Asanas (Körperstellungen) und aktivierende Atemübungen aus, aber auch das Loslassen und Entspannen finden ausreichend Raum. Peter geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein und gibt Varianten vor, sodass jedes Level von der Yogastunde profitieren kann. Außerdem leitet er seine Yogis und Yoginis gerne in Meditationen und Übungen dazu an, ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen, damit es „Innen“ auch mal still werden kann. Viele seiner Retreatteilnehmer/innen genießen auch, wenn zum Anfang und Ende der Stunde ein Mantra gesungen wird und Peter es mit seiner Gitarre begleitet.Preis Yoga Programm:
€ 399 p.P.
zahlbar an Seminarleitung
Buchung des Yoga Retreats bitte unter office@silent-academy.com
Weitere Infos unter www.silent-academy.com/weissensee
Preis Unterkunft inkl. Halbpension:
Doppelzimmer bei Doppelnutzung € 150 pro Person und Nacht
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 170 pro Nacht
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Vegetarisches Bio Frühstücksbuffet mit vielen veganen Angeboten
- 4 Gänge vegan-vegetarisches Abendmenü, ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
Online Buchung des Zimmer über diesen Link - alternativ kontaktieren Sie bitte das Rezeptionsteam unter info@strandhotel-weissensee.at oder unter +43 4713 2219.
