"Feel the Elements" Yoga Retreat
mit Lisa & Peter Grillmair von Silent Academy
Wann hast du das letzte Mal die Elemente gespürt? Erde, Wasser, Wind, Feuer, Äther?
Wann warst du zuletzt mit deiner inneren Kraft verbunden?
Willkommen beim „Feel the Elements“ Yoga Retreat am Weissensee, das dich auf eine wunderbare Reise zu den Elementen entführt. Als Basis dient uns dabei die Yoga Praxis, bei der du Techniken lernst, mit denen du das Feuer in deinem Inneren schüren und dabei zu ganz neuen Erfahrungen kommen kannst. Lass’ dich von der Kraft der Feueratmung beleben, die deinen ganzen Körper durchdringt.
Verbinde dich mit der wunderbaren Natur – spüre das glasklare Wasser des Sees und die luftige Brise auf deiner Haut. Erfahre Reinigung und Klarheit, spüre Geborgenheit im Moment und die Verbundenheit zu deinem wahren Ich.
Erlebe:
Mit Yoga Schmerzen reduzieren & Stress abbauen
In der Meditation Gelassenheit, innere Ruhe und Selbstliebe entwickeln
Direkt am türkisen, kristallklaren Weissensee
Kreative, vegetarisch-vegane Küche mit biologischen Lebensmitteln
Lisa & Peter und das liebe Team vom Weissensee helfen dir, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Erlebe die wohltuende, ganzheitliche Wirkweise von Meditation, Tiefenentspannung, Mantras und Atemtechniken. Durch die Stressreduktion verbessert sich meist die Schlafqualität, Ängste werden reduziert und deine Produktivität steigt. Der unruhige Geist kann regenerieren – innere Ruhe entsteht.
Wann:
Mittwoch, 3. Juni bis Sonntag, 7. Juni 2026 | Fronleichnam
Tagesablauf
(Anpassungen möglich)
Tag 1 - Mittwoch
Ab 10:00 Spa Benützung möglich
Ab 14 Uhr Zimmer Check-In
17:30-18:30 Yoga zum Ankommen & Abschalten
18:30 Biologisch, veganes 4-Gänge Abendessen
20:00 Willkommensrunde & Klangentspannung
Tag 2-4 Donnerstag - Samstag
06:30-07:15 Intensiveres Pranayama (optional)
07:30-09:00 Aktivierendes Morgenyoga
09:00 Frühstücksbuffet
Tagsüber: Zeit für dich
Ausflüge Schifffahrt, Spaziergänge, Spa
Specials & Workshops*
17:00-18:30 Entspanntes Abendyoga
18:30 Abendessen
20:00 Abendprogramm**
Tag 5 - Sonntag
07:30-09:00 Aktivierendes Morgenyoga
09:00 Frühstücksbuffet
bis 11 Uhr Check-out
Late Check-out gegen Aufpreis möglich
Bei einem Aufpreis von € 19 p.P. ist die Nutzung des See Spas am Abreisetag bis 20 Uhr möglich.
Specials & Workshops*
Pranayama & Mentale & Yin Yoga Einheiten
Austausch & Entspannung
Meditative Spaziergänge in Schweigen
Abendprogramm
Mantra-Singkreis mit Gitarre
Nimm dir bewusst Zeit für dich, tauche ein in Stille, Klang und Bewegung. Dieses Retreat schenkt dir Raum, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Du lernst, wie du Yoga-Tools in deinen Alltag integrierst, Schmerzen reduzierst und eine stärkende Routine entwickelst.
Mit nur wenigen Minuten Atem- oder Meditationspraxis am Tag kannst du deine Lebensenergie steigern und einen tiefen Zustand innerer Ruhe erreichen. Erlebe, wie Freude und Gelassenheit zurückkehren – getragen von Achtsamkeit, Musik und Gemeinschaft.
Infos zur Seminarleitung
DEIN YOGALEHRER PETER GRILLMAIR
Peter ist ausgebildeter Yogalehrer & Meditationskursleiter. "Seit über 20 Jahren integriere ich neben Yoga auch Atemtechniken in mein tägliches Training, um meine Leistung und Erholung zu optimieren. Genauso bringe ich die Kraft der Selbstreflexion in meine Praxis ein, um mental vollkommen klar und gelassen zu sein. Meine Stunden passe ich an die Teilnehmer an und du findest gut dosierte Herausforderungen, die dich über deine Grenzen hinausgehen und auf allen Ebenen wachsen lassen."
Spezialisierung: - Hatha, Ashtanga Praxis - Meditation - Atemkurse Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten - Selbstreflexion - Trainingslehre, Triathlon - Yoga bei Depressionen - Mantrasingen, Hang Drum, Gitarre
DEINE YOGALEHRERIN LISA GRILLMAIR
Lisa praktiziert seit über 15 Jahren Yoga. Mittlerweile ist sie ausgebildete Yogalehrerin (Sivananda, Yin) um den wohltuenden Effekt des Yoga an andere weiterzugeben. Die heilsamen Klänge ihrer Klangschalen begleiten Lisa‘s Stunden, in denen der Fokus auf Entspannung, Loslassen und Annehmen liegt. “Ich liebe an Yoga, dass es wirklich jede/r machen kann. Yoga hat die Kraft unser Leben enorm zum Positiven zu verändern und ist eine unglaubliche Stütze in sämtlichen Krisen.“
Spezialisierung: - Yin, Hatha Yoga - Yoga bei chronischen Erkrankungen - Ernährung - Peter Hess Therapieklangschalen - Entspannung, Flexibilität
Preis Yoga Programm:
€ 444 p.P.
Frühbucher Aktion bis 28.02.2026: € 399
zahlbar an Seminarleitung
Buchung des Yoga Retreats bitte unter office@silent-academy.com
Weitere Infos unter www.silent-academy.com
Das Yoga-Programm beinhaltet:
Welcome & Closing Circle
8 Yoga Einheiten
3 Pranayama Kickstart in den Tag
Meditation
Specials & Workshops (siehe Ablauf)
Audio Aufnahme vom Singkreis als Andenken
24/7 Betreuung durch 2 Yogalehrer
Preis Unterkunft inkl. Halbpension:
€190 im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
€150 im Doppelzimmer zur Doppelbelegung
*Preise pro Person und Nacht
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buche dein Hotelzimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at oder unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Vegetarisches Bio Frühstücksbuffet mit vielen veganen Angeboten
- 4 Gänge vegan-vegetarisches Abendmenü, ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (zum vergünstigten Preis) oder Parkplatz gegenüber vom Hotel (inkl. kostenlose Elektro-Tankstelle)
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
