The Sound & Yoga Hideaway
mit Raphaela Sonner
Tauche ein in Deine Auszeit am Wasser – ein Wellness-Wohlfühl-Wochenende, das Körper und Geist gleichermaßen verwöhnt. An den Ufern des malerischen Weissensees erwartet Dich eine 4-tägige Reise, die kaum besser gelegen sein könnte. Hier, umgeben von der atemberaubenden Natur, erlebst Du verschiedene Yoga-Einheiten, die für alle Level geeignet sind, erfahre Klängen aus aller Welt, die Dich in tiefe Entspannung tragen. Spüre die Stille des Sees und lass den Alltag hinter Dir.
In unserer hektischen Welt ist Ruhe und Entspannung zum Luxusgut geworden. Umso wichtiger ist es, sich bewusst stille Momente und Selfcare zu gönnen. Genau das bieten wir Dir an diesem besonderen Ort: Viel Ruhe, feinstes Essen und eine Atmosphäre, die Dich wieder in Balance bringt. Gönn Dir diese wertvolle Auszeit und finde zurück zu innerer Harmonie.
Wann:
Donnerstag, 22. Mai bis Sonntag, 25. Mai 2025
Was erwartet Dich:
- Hatha Yoga (täglich, für jedes Level geeignet)
- Yin Yoga & Sound Bath
- Sound Experience (erfahre spannendes über Klänge und probiere selbst Instrumente aus)
- Sound-Meditation / SoundHalingMeditation, Atemtechniken
- Kleine Wanderung zu einem Aussichtspunkt
- Community Abend - Austausch und Spiele
- 1000qm See-Spa mit 2 Saunen, Dampfbad & Indoor-Pool
- direkter Seezugang & Garten
- MeTime & Kontakt so wie du es möchtest
- Sonnenterrasse mit Blick über den Weissensee
- Ruheräume mit bequemen Liegemöglichkeiten
- Reichhaltiges biologisches Frühstücksbuffet mit Zutaten der regionalen Lieferanten
- Genussvolles 4-Gänge Menü voller Highlights aus der veganen Gourmetküche
- Auswahl an Massagen und Kosmetikanwendungen (optional zubuchbar)
- Umfangreiche Sportmöglichkeiten von Fahrradverleih bis Fitness Raum
- wir begleiten dich durch ein Wochenende voller Leichtigkeit und mit verschiedenen Tools stärken wir unsere Bodenhaftung und bringen Leichtigkeit und Entspannung in den Körper.
Ablauf:
Donnerstag
Bei früherer Anreise kann ab 10:00 Uhr das See Spa genutzt werden.
ab 14:00 Uhr - Check-In
16:30 Uhr bis 18:00 Uhr – Welcome, sanftes Yoga
ab 18:30 Uhr - Gemeinsames Abendessen
21:00 Uhr Sound Bath
Freitag
8:15 Uhr bis 9:15 Uhr – Hatha Yoga & Sound Meditation
(das Frühstücksbuffet hat ab 07:30 Uhr geöffnet, falls jemand davor etwas essen oder trinken möchte)
09:30 Uhr - Frühstück
Zeit für Dich
16:30 Uhr bis 18:00 Uhr – Yin Yoga & Sound
ab 18:30 Uhr - Gemeinsames Abendessen & gemeinsamer Abend
Samstag
8:15 Uhr bis 9:15 Uhr – Pranayama, Meditation & Hatha Yoga
bis 10:30 Uhr – Frühstück
11.30 Uhr Gemeinsamer Ausflug / kleine Wanderung an einen tollen Aussichtspunkt
ab 18:30 Uhr - Gemeinsames Abendessen
21:00 Uhr Sound Bath
Sonntag
8:15 Uhr bis 9:15 Uhr – Hatha Yoga
bis 10:30 Uhr - Frühstück
bis 11:00 Uhr Checkout
Das See Spa kann noch bis 17:00 Uhr genutzt werden!
Alle Einheiten kannst du optional besuchen. Gestalte das Wochenende ganz so wie es dir gefällt.
Änderungen vorbehalten
SEMINARLEITUNG
Wer dich an diesem Wochenende begleitet
Mein Name ist Raphaela, und bei mir stehen Klang, Wohlbefinden und Weiterentwicklung im Mittelpunkt. Mit meinem breiten Spektrum an Tools, langjähriger Erfahrung und umfangreichem Wissen lade ich dich ein, gemeinsam auf eine Reise zu gehen. Gemeinsam werden wir die faszinierende Welt des Klangs erkunden und dein Wohlbefinden auf eine völlig neue Ebene heben.
- Ehem. Gesundheits- und Krankenpflegerin / ICU
- Ashtanga & Hatha Yoga, Yin & Restorative Yoga, Faszien-Yoga
- Klangtherapie/ Klangpädagogik
- Klangmassage
- Life Coach
- Unternehmerin
Raphaela Sonner
Klangtherapie | Ausbildungen | Retreats
www.raphaelasonner.com
Kosten Retreat:
Super Early Bird - € 185 (bis 22.09.2024)
Earyl Bird - € 220 (bis 31.12.2024)
Regulär - € 300
zahlbar direkt an die Seminarleitung
Informationen und Buchung
www.raphaelasonner.com/event-details
Anmeldung unter www.raphaelasonner.com/the-sound-yoga-hideaway
Kosten für Übernachtung & Halbpension:
3 Nächte im Doppelzimmer bei Doppelbelegung: 165 € pP/Nacht
3 Nächte im Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 185 € pP/Nacht
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Vegetarisches Bio Frühstücksbuffet mit vielen veganen Angeboten
- 4 Gänge veganes Abendmenü, ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademänteln (im Zimmer vorbereitet)
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa inkl. Handtuch-Service
- Vergünstigter Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (hier die Details) oder Parkplatz gegenüber dem Hotel
- Weissensee Premium Card
