Von Herz zu Herz -
Herbst Yoga Retreat
mit Katji & Uschi
"Das Herz ist da, immer offen für dich, wenn dir daran liegt, in es hineinzugehen."
- Ramana Maharshi -
Raus aus dem Alltag – rein in die heilende Welt der Berge und des magischen Weissensees. Tauch ein in die friedliche Herbstlandschaft bei unserem exklusiven "Von Herz zu Herz” Yoga Retreat am Weissensee. Wie herrlich, dass wir die Möglichkeit haben, den Alltag für ein paar Tage hinter uns zu lassen, uns zurück zu ziehen und uns wieder bewusst machen, wie monumental es ist, den Genuss in den Vordergrund zu stellen.
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Für alle Geschlechter, für Singles, Paare und Gruppen.
WANN:
Donnerstag, 16. Oktober bis Sonntag, 19. Oktober 2025
Retreat Highlights
- Hatha Yoga: Aktivierendes Hatha Yoga am Morgen, dass Kraft und Flexibilität fördert und Dir hilft, einen klaren Geist zu entwickeln mit dem Fokus aufs Herz.
- Yin Yoga Workshop am späten Nachmittag (mit Hands on). Den Stress und Spannungen hinter dir lassen und mit tiefen Dehnungen und sanften Haltepositionen, die auch das emotionale Gleichgewicht fördern – die tiefe, vielschichtige und transzendierenden Wirkung einer Yin Yoga Praxis im physischen, mentalen, energetischen Körper kann man nur bedingt in Worte fassen. Am besten man erlebt sie.
- Gong Bath: Genieße die heilenden Klänge unserer Gongs, Klangschalen, Koshis, Rasseln und Regenmacher während des Sound Baths, das Dir hilft, in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe einzutauchen.
- Live Musik: Erlebe Yoga vereint mit der Kraft von Live Musik. Lass dich von sanften Klängen begleiten, die deine Praxis vertiefen und dich in einen Zustand der Ruhe und Achtsamkeit führen. Jede Pose wird von der Musik getragen, sodass du ganz im Moment ankommst und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Klang spüren kannst. Ein einzigartiges Erlebnis, das deine Sinne verwöhnt und dein inneres Gleichgewicht stärkt. Wir werden auch gemeinsam Mantras singen, ganz im Stil von Bhakti Yoga – dem Yoga der Hingabe. Der Klang des Mantras und die Wiederholung sind dabei nicht nur eine meditative Übung, sondern haben auch eine heilende und transformative Wirkung auf deinen Körper und Geist.
- Thai Massage Workshop: Tauche ein in die Magie der achtsamen Berührung, der Thai Massage / Nuad, die Verspannungen löst und die Energie in deinem Körper harmonisiert. Nuad wirkt nicht nur körperlich, sondern auch tief auf der energetischen Ebene. Sie fördert die Blutzirkulation, lindert Verspannungen und kann helfen, den Stress zu reduzieren.
- Asana Lab Workshop: Erfahre, wie eine korrekte Ausrichtung in deinem Körper mehr Stabilität, Sicherheit und Raum schaffen kann. Wir werden einige Basic Asanas nochmal im Detail durchgehen und lernen, wie wir unseren Körper bestmöglich unterstützen können, um Verletzungen und Beschwerden vorzubeugen.
- Sauna und Entspannung: Nach einem aktiven Tag in der Natur bietet unsere Sauna den perfekten Ort zur Entspannung. Lasse die wohlige Wärme auf Dich wirken und tanke neue Energie.
- Meditatives Waldbaden zur Hoffnungskirche: Ein gemeinsamer Nachmittag in der Natur, umgeben von der traumhaften Kulisse des Weissensees.
- Gesunde und genussvolle Küche: Lass Dich mit köstlichen, gesunden Gerichten verwöhnen, die aus frischen, regionalen Bio-Zutaten zubereitet werden und unsere Yoga Praxis unterstützen.
- Zeit für Dich: Nimm Dir Zeit für Dich selbst, um zu meditieren, zu lesen oder einfach die Schönheit der winterlichen Umgebung zu genießen. Diese Auszeit ist Deine Gelegenheit, innezuhalten und neue Energie zu tanken.
Komm und spring mit an Bord fürs Herbst Yoga Retreat am Weissensee! Lass den Alltag hinter dir und genieße eine erholsame Zeit der Selbstfürsorge und des Wohlbefindens am Weissensee und auch gemeinsam heilsam - ein Teil einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Abseits der Matte bleibt genug Zeit, um die wunderschöne Natur rund um den Weissensee zu genießen. Ob bei einem entspannten Spaziergang zur Hoffnungskirche, einer erfrischenden Eislauf-Runde auf dem See oder einer Liftfahrt auf die Naggler Alm – all das ist mit deiner Weissensee PremiumCARD inklusive. Auch die Spa-Bereiche und der Pool des Hotels stehen dir zur Verfügung, um drinnen gemütlich zu entspannen.
Falls du spezielle Informationen zu Terminen, Preisen oder Anmeldemöglichkeiten benötigst, kannst du uns das gerne mitteilen!
SEMINARLEITUNG
Katji & Uschi
Ich bin Katji, ich praktiziere und liebe Yoga. Seit 2015 bin zertifizierte Yogalehrerin. Yoga zu unterrichten macht mich einfach glücklich und so teile ich das, was ich zu geben habe. Seit 2021 ist der Weissensee mein Zuhause - hier lebe ich im Einklang mit der Natur und bringe Yoga zu den Menschen. Vor allem liegt mir am Herzen, dass Menschen, die mit mir praktizieren, sich wohlfühlen, aufgehoben fühlen und gesehen werden. Yoga ist doch jedes Mal ein bisschen anders - damit will ich sagen, dass sich Yoga dem Menschen anpasst. Mit welchen Gepäck Du auch immer ankommst, alles darf sein und nichts muss - und an Genüsslichkeit darfs natürlich niemals fehlen.
Ich bin Uschi. Yoga begleitet mich nun schon seit zwei Jahrzehnten und hört nicht auf mich immer wieder neu zu begeistern. Ich liebe es, gemeinsam Raum zu schaffen, um zusammen zu wachsen. Am Herz zu Herz Retreat darf ich dich in die Welt der achtsamen Berührung einführen und meine Liebe zur Thai Massage mit dir teilen. Lasst uns spielerisch Leichtigkeit finden und in die Kraft der Elemente eintauchen. Ich freue mich von Herzen auf die Zeit mit dir am Weißensee.
Wir freuen uns sehr, Dir bald zu begegnen.
Von Herz zu Herz - Von Seele zu Seele, Katji und Uschi
Seminarpreis:
Preis Herbst Yoga-Retreat € 366 p.P.
Early Bird bis 31.7.2025 & Wiederholungstäter € 333 p.P.
Bring a friend € 333 p.P.
zahlbar an Seminarleitung
Seminarbuchung: bei Katji unter alticlean73@icloud.com
Preis für Unterkunft & Kulinarik im Strandhotel am Weissensee:
€ 140 pro Person und Nacht auf Basis Doppelzimmer
€ 170 pro Nacht bei Einzelbelegung
zzgl. Ortstaxe & Mobilitätsabgabe
Nach Zusage des Retreatplatzes bei Katji & Uschi kann das Hotel gebucht werden.
Buche dein Zimmer via E-Mail an info@strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Kulinarische Genüsse (vegan-vegetarisches Frühstück, veganes Abendessen in 4 Gängen im Restaurant des Strandhotels am Weissensee)
- Badekorb mit Bademänteln
- Sauna und Wellness täglich von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Indoor-Pool im Appartementhaus von 10 Uhr bis 20 Uhr
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (kostenpflichtig) oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter strandhotel-weissensee.at
