Frau sein & ME-Time
Deine wertvolle Auszeit im Herbst am Weissensee
Retreat mit Dr. Anna Maria Cavini | Kinder- und Jugendfachärztin, Psychosoziale Medizin, Psychosomatische Medizin, Psychotherapeutische Medizin, Sportmedizin, Fitness-Trainerin.
Sie hat als Ärztliche Direktorin und Primaria eine Kinder- und Jugendreha mit 170 Mitarbeitern aufgebaut und geleitet und kennt den täglichen Balanceakt (und seine Grenzen) zwischen Karriere, Berufung und Familie und liebt es anderen Menschen beim Wachsen zu helfen.
Anna Maria Cavini freut sich auf ein grandioses, inspirierendes, kraftschöpfendes gemeinsames Wochenende
mit wundervollen Frauen!
Wann:
Donnerstag, 14.09.2023 - Sonntag, 17.09.2023
- mir Gutes tun
- für mich Kraft tanken
- mir was gönnen
- dem Alltag entkommen
- meine Akkus aufladen
- mal auf mich schauen
- meine vielfältigen Rollen & Ansprüche hinterfragen
- manch alte Muster oder Glaubenssätze hinter mir lassen
- Bewegung in der Natur (wieder frei atmen)
- Neuen Ausblicken
- Interaktiven Workshops
- Strategien für Selfcare im Alltag
- Outdoor-Einheiten
- Aktivierung & Entspannung
- Auszeit im wunderschönen Wellnessbereich
- Zeit zum Nichtstun
- Köstlichem Essen
- Wertvollen Gesprächen
- Müßiggang
-
Persönliches Erinnerungsfoto, wenn du möchtest
Geplantes Programm:
Anreise Donnerstag
Check In ab 14:00 Uhr, Nutzung See Spa bereits ab 10:00 Uhr möglich
Willkommens Drink und Willkommensrunde 17:00
18:30 Abendgenuss in 4-Gängen
20:00 Stress Release & "Ankommen – in mir und für mich"
Freitag:
7:30 Morgenaktivierung in der Natur mit persönlichen Aufgaben am Weg auf den Berg
Reflexionsrunde "All unsere Rollen & Ansprüche"
9:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
Wellness & ME Time (Genieße den Spa, die Natur, Massagen, wonach dir ist)
Wer möchte „Mein persönliches Erinnerungsfoto“ im Abendlicht
18:30 Abendgenuss in 4-Gängen
20:00 Reflexionsrunde "Was kann ich loslassen?" & Entspannung & Beweglichkeit
Samstag:
7:30 Morgenaktivierung Indoor
Workshop "Was gibt mir Kraft, was macht mich glücklich?"
9:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
Wellness & ME Time (Genieße den Spa, die Natur, Massagen, wonach dir ist)
Wer möchte "Mein persönliches Erinnerungsfoto" im Abendlicht
18:30 Abendgenuss in 4-Gängen
20:00 Workshop "Wie schaffe ich Selfcare im Alltag" & Entspannung & Beweglichkeit
Sonntag:
7:30 Morgenaktivierung in der Natur
Workshop & Reflexionsrunde & Abschluss
9:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
Bis 11:00 Check out
Wellness & ME Time (Genieße den Spa, die Natur, Massagen, wonach dir ist)
Bis 17:00 Nutzung See-Spa & Sauna möglich
Teilnehmerzahl ab 6 bis maximal 15 Teilnehmerinnen
Programmänderungen vorbehalten
Seminarleitung:
Anna Maria Cavini
Kinder- und Jugendfachärztin, Psychosoziale Medizin, Psychosomatische Medizin, Psychotherapeutische Medizin, Sportmedizin, Fitness-Trainerin
Sie hat als Ärztliche Direktorin und Primaria eine Kinder- und Jugendreha mit 170 Mitarbeitern aufgebaut und geleitet und kennt den täglichen Balanceakte (und seine Grenzen) zwischen Karriere, Berufung und Familie und liebt es anderen Menschen beim Wachsen zu helfen.
Anmeldungen an dr.annamariacavini@gmail.com
Preis für das Retreat:
€ 320,-
Buchung des Retreats unter dr.annamariacavini@gmail.com
Preis Hotel:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 160,- pro Nacht
Doppelzimmer € 140,- pro Person und Nacht
inkl. biologischer vegan-vegetarischer Halbpension im 1. vegetarischen 4*S Strandhotel am Weissensee in Kärnten.
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra.
Buche dein Zimmer nach Kursanmeldung direkt online beim Hotel, per E-Mail unter info@strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Vegan-vegetarische Bio-Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet sowie 4-gängigem vegan-vegetarischen Abendmenü
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
