Yoga Retreat
"Release & Renew"
mit Timna Tengg
"Schenke dir selbst eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt des Yoga. Inmitten der Natur des Weissensees lade ich dich ein, innezuhalten, loszulassen und Raum für Erneuerung zu schaffen."
Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, verschiedene Yogastile zu erleben und deine Praxis zu vertiefen. Durch achtsame Yogaeinheiten, Meditation und bewusstes Atmen kannst du negative Energien loslassen und Platz für Neues schaffen. Die kraftvollen Yogaeinheiten am Morgen stärken und aktivieren Körper und Geist, während stille Praktiken wie Yin Yoga und Yoga Nidra dir helfen, in einen tiefen Entspannungszustand einzutauchen.
Ein besonderes Highlight des Retreats bildet das Cacaoritual, welches dich durch seine herzöffnende Wirkung dabei unterstützt, dich mit deinem Selbst zu verbinden. Beim anschließenden Baden im Weissensee setzen wir tief verwurzelte Energien frei und schöpfen neue Kraft.
Während des Retreats hast du zudem die Möglichkeit, eine wohltuende Nuad Thai Yoga Bodywork Behandlung zu genießen. Außerdem bleibt genug Zeit, um ganz nach deinen Bedürfnissen zu entspannen, die Ruhe zu genießen und in die Stille einzutauchen.
Wann:
Donnerstag, 27. Februar bis Sonntag, 2. März 2025
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Das "Release & Renew" Yogaretreat eignet sich besonders für:
- Menschen, die einen Ausgleich vom Alltag suchen, Stress abbauen und neue Kraft tanken möchten
- Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen oder neu entdecken wollen
- Alle, die durch Yoga und Meditation mehr Klarheit und innere Ruhe finden möchten
Programmablauf:
Donnerstag:
Ab 10 Uhr: Benutzung des See Spa und Wellness Bereichs
Ab 14 Uhr: Check In
16:30 – 18:15: Gentle Yoga & Intention Setting | Grounding
Ab 18:30: Abendessen
Freitag:
07:30 – 09:00 Hatha Yoga & Meditation | Fresh Start
Ab 9:30: Frühstück
12:30 – 13:30 Yoga Nidra & Klangbad | Release
17:00 – 18:15 Yin Yoga | Deep Relaxation
Ab 18:30: Abendessen
Samstag:
07:30 – 08:45 Hatha Yoga & Meditation | Ground & Renew
Ab 09:30: Frühstück
11:30 – 13:00: Pranayama, Cacaoritual & Baden im Weissensee | Energy Boost
16:30 – 18:00: Yin Yoga | Heartopening
Ab 18:30: Abendessen
Sonntag:
07:30 – 09:00: Hatha Yoga & Meditation | Gratitude & Integration
Ab 09:30: Frühstück
Check-out bis 11:00
Nutzung des See Spa bis 17:00
Änderungen vorbehalten
SEMINARLEITUNG
Timna Tengg, MSc
Sportwissenschafterin | Trainingstherapeutin | Zertifizierte Yogalehrerin (300h) |
Nuad Thai Yoga Bodywork Praktikerin
Aufgrund ihres Sportstudiums weist Timna bereits einen großen Erfahrungsschatz im Sport- und Therapiebereich auf. Yoga begleitet sie bereits seit über 8 Jahren, wobei sich ihre Praxis und Leidenschaft zum Yoga, im Rahmen ihrer 300h- Yogalehrerausbildung, nochmals vertiefte. Yoga ist für Timna ein Ankommen bei sich selbst und ein wunderbarer Weg, das Leben achtsamer, energiegeladener und ausgeglichener zu gestalten. Die Leidenschaft und Liebe zum Yoga und vor allem die Freude an Bewegung möchte Timna im Rahmen ihres Retreats ihren TeilnehmerInnen vermitteln.
Seminarpreis:
Frühbucherrabatt bei Buchung bis 31.12.2024: € 199 p.P
Ab dem 01.01.2025: € 249 p.P.
Buchung und weitere Informationen unter: www.timnayogaandsoul.com,
timna.yogaandsoul@hotmail.com oder +43 660 691 50 46.
Preis Hotel:
Doppelzimmer zur Einzelbelegung € 175 pro Nacht
Doppelzimmer bei Doppelbelegung € 155 pro Person und Nacht
inklusive Halbpension
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buche dein Zimmer nach deiner Reservierung bei Timna
via E-Mail an info@strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter +43 4713 2219.
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Kulinarisches vegetarisches Bio Frühstück mit vielen veganen Angeboten
- 4-Gänge veganes Abendmenü ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademänteln & Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
