Wim Hof Advanced Weekend
Auf den Spuren von "Freeze the Fear",
der BBC Dokumentation über die Wim Hof Methode -
mit Sonja Flandorfer
Sonja Flandorfer, geprüfte Level 2 Instruktorin der Wim Hof Methode, begleitet Dich an Diesem Wochenende und zeigt Dir wozu Du, wozu Dein Geist und Dein Körper in der Lage sind.
Dieses spezielle Wochenende findet nur einmal im Jahr statt und ist für Fortgeschrittene.
Atem- und Kälteerfahrung sind absolute Grundvoraussetzung.
WANN:
Donnerstag, 20. Februar bis Sonntag, 23. Februar 2025
Programmablauf:
Tag 1: Beginn 16 Uhr
Tag 4: Ende 14 Uhr
An diesem Wochenende wirst Du:
- dich deinen Begrenzungen/Ängsten stellen
- tief in die Atmung vordringen
- die Kälte akzeptieren lernen
- deinen Mind ganz intensiv trainieren
- und Spaß im Schnee ist sowieso immer dabei
Teilnehmerzahl: ab 10 bis max. 16 Teilnehmer
Änderungen vorbehalten
Bitte mitnehmen:
- Warme Socken
- bequeme Jogger
- Badesachen
- kurze Hose
- T-Shirt
- Warme Jacke und Pullis
- Lange Hose
- Eventuell Skiunterwäsche
- 2 Hauben (Mützen)
- Rucksack
SEMINARLEITUNG
Sonja Flandorfer
Geprüfte Level 2 Wim Hof Instruktorin und Betreiberin von www.keep-on-cooling.com
Wichtige Zusatzinfos von Sonja:
"An diesem Wochenende geht trotz allem Spaß und trotz Gaudi immer die Sicherheit vor.
Meinen Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß, das klingt jetzt ein wenig streng, ABER ich werde mir das Recht vorbehalten, wenn sich irgendwer nicht an meine Anweisungen hält, ihn oder sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund, gesund und wir können viel von ihr lernen.
Klare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die biete ich dir.
Unser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird, kann sie auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle."
Fotos und Videos:
An diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen.
ACHTUNG: Bitte nur teilnehmen, wenn Fotos und Videos, die dann online gestellt werden, für dich OK sind.
Seminarpreis:
€ 777,- p.P. zahlbar an Seminarleitung
Buchung des Retreats: direkt bei Sonja Flandorfer unter info@keep-on-cooling.com
Preis für Unterkunft und Halbpension im Strandhotel am Weissensee:
Die Zimmer sind nicht im Seminarpreis inbegriffen.
€ 160 pro Nacht im Doppelzimmer
€ 180 pro Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Buchung des Hotels per E-Mail an info@strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter 04713 2219
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 4-gängiges veganes Abendmenü aus 100% biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
