- 4 Tage/3 Nächte im Doppelzimmer mit Balkon und seitlichem Seeblick
- Biologische, vegan-vegetarische Halbpension
- Umfangreiches Frühstücksbuffet mit ausschließlich biologischen und vorwiegend regionalen Zutaten
- 4-Gang veganes Abendmenü
- 8 Stunden Yoga
- Traumhafter See-Spa mit Strandcafé
- Kostenloser Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg (Reservierung notwendig)
Detox your Mind Yoga Retreat
Vinyasa Flow & Yin Yoga mit Maria Jamnik
Ein Yoga Retreat zu Beginn der Fastenzeit.
Fastenzeit bedeutet, Überflüssiges loszuwerden und dabei meinen wir ganz besonders: Stress - unser größtes Gift. Schließ mal die Augen und stell dir vor, wie du dich fühlen würdest, wenn du die To-Do Liste des Alltags gegen Yoga, Rituale, Natur, Sauna, gutes Essen und ein Mittagsschläfchen eintauschen würdest? Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich von äußeren Faktoren weniger ablenken lässt und dem Fluss des Leben wieder mehr Vertrauen schenkst?
Dein Reiseziel ist dein herzfeld.
Wann:
Donnerstag, 15.02.2024 - Sonntag, 18.02.2024
Schwerpunkte:
Auf der Matte
Kraftvoll im Flow und genüsslich gedehnt: Fließende Vinyasa Flow Yoga Sequenzen mit einem Cool-Down aus wohltuenden Dehnungen und Meditation erzielen körperliche und geistige Entgiftungsprozesse. Wir fließen kraftvoll in den Sonnenaufgang und beenden den Tag mit entspanntem Yin Yoga. Profitiere von einem ruhigen Geist und lebe mit mehr Klarheit und Fokus. So schaffst du es, im Alltag wieder gute, erfolgreiche Entscheidungen zu treffen und auf dein Bauchgefühl zu hören.
Neben der Matte
Am Weissensee steht die Natur im Mittelpunkt. Ob an hitzigen Tagen im Sommer oder nach der Sauna im Winter, ein Sprung in den See zahlt sich immer aus. Der Sauerstoffgehalt der umliegenden Wälder, lässt uns tief durchatmen und entspannen. Im ersten vegan/vegetarischen Hotel Österreichs werden die Speisen in Dankbarkeit regional und saisonal zubereitet. Zwischen den Yogaklassen hast du viel Zeit für dich selbst: du kannst es dir bei Wellness gutgehen lassen oder die umliegende wunderschöne Natur erkunden.
Highlights:
Das Retreat ist limitiert auf 6 - 13 Teilnehmer*innen.
Seminarleitung:
Maria Jamnik
founder of herzfeld: STUDIO, TRAVEL & essentials
founder of herzfeld: STUDIO, TRAVEL & essentials
herzfeld umfasst das Studio in Graz, das Reisebüro „TRAVEL“ und die Produktlinie „essentials“. Maria greift auf einen großen Erfahrungsschatz zurück. Sie unterrichtet durchgehend seit 10 Jahren, hat bereits den einen oder anderen Unterrichtskilometer zurück gelegt, viele verschiedene Menschen durch Yoga Klassen begleitet und einige Ausbildungen absolviert.
Herzlichkeit und tiefen Respekt erlebst du in ihren Klassen, welche authentisch und lebendig sind mit erfrischender Ehrlichkeit und humorvoller Motivation gewürzt. Die Weitergabe der Kunst des Dranbleibens und die Kraft der Umsetzung von Herzenswünschen im Leben spiegeln sich in ihren Klassen wider. Maria liebt es Potentiale zu fördern und Menschen bei ihrer persönlichen Entfaltung zu unterstützen. Die Inspirationen für ihre Klassen sammelt sie im eigenen Leben, von Menschen in ihren Klassen und auf der Yogamatte während der eigenen Praxis. Feingefühl und ein offenes liebevolles Herz sind es, was ihre Klassen einzigartig machen.
Marias Basis ist Graz, doch es zieht sie immer wieder in die Ferne, wenn der Feuerberg oder Falkensteiner Hotels nach ihr rufen. Seit vielen Jahren entwickelt sie Signature Yoga Retreats passend zur jeweiligen Destination. Daraus entstand dann auch das eigene Reisebüro.
Mit ihrer eigenen Produktlinie „herzfeld essentials“ kreiert sie gemeinsam mit kleinen lokalen Unternehmen, Zutaten für ein achtsames Leben und für Rituale.
„Lehrer*innen aus aller Welt inspirieren mich auf meinem Weg und lassen mich meinen eigenen Stil finden. Das Schöne an Yoga ist, es gibt keine Regeln.“
1000h Yoga Ausbildungen
2500h Yoga Unterrichtspraxis
Eigene Yogapraxis seit 2004
Das Retreat inklusive Unterkunft ist direkt über herzfeld TRAVEL zu buchen.
Weitere Infos zu Buchung, Storno und Zahlungsmodalitäten unter diesem Link: herzfeldtravel.at/detoxyourmind
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
