Happy Me-Year! - Neujahrsretreat
Yoga, Meditation und Spa am Weissensee mit Philipp Dürnberger
"Wer neue Wege gehen will, muss alte Pfade verlassen"
Der Weißensee ist eine magische Attraktion in Kärnten sowohl im Sommer als auch im Winter, einige Winter habe ich hier in meiner Kindheit verbracht - Skifahrend oder Eislaufend auf dem See. Letzten Winter hatten wir eine atemberaubende Schneelandschaft. Vom Strandhotel aus erhascht man die ersten Sonnenstrahlen und sie begleiten uns über die morgendliche Yogastunde bis zum späten Nachmittag. Es bleibt genügend Zeit für Eislaufen oder Spazieren auf dem gefrorenen See, zum Eisbaden oder zum Saunieren und dazwischen in der Sonne auf den Liegestühlen im Schnee rasten.
Meine Yogaeinheiten sind ein Mix aus Vinyasa, Ashtanga und Movement. Sehr flüssig um aus den alltäglichen Bewegungsmustern auszubrechen. Die Einheiten werden neben der physischen Yogapraxis auch Meditations- und Pranayamaübungen beinhalten, um uns eine ganzheitliche Praxis zu ermöglichen.
In Yin Yoga Sessions kuscheln wir uns in Positionen, lassen das alte Jahr in Frieden gehen und verlieren uns dazu in den Klängen eines Soundbaths. Neben der Yoga Praxis wärmen ebenso die Möglichkeit des Spa Bereiches samt Sauna, Pool und Seezugang. Das Hotel bietet eine extravagante Auswahl an vegetarischen und veganen Speisen in Bio-Qualität - so wird unser Aufenthalt kulinarisch abrundet. Beim Package ist ein ausgiebiges Frühstück als auch ein 4-gängiges Abendessen inkludiert!
Vorsätze werden gemacht, Pläne geschmiedet, voller Tatendrang nimmt man sich tausend Dinge vor, die man dieses Jahr umsetzen möchte, besser machen will. Doch dann ist Silvester vorbei, die Feiertage und es kehrt wieder der gewohnte Rhythmus ein. So wichtig dieser Rhythmus auch ist, desto schwieriger ist es nachhaltige Veränderungen zu verfolgen...
This could be the start for a happy me-year!
Wann:
11.1. - 14.1.2024
Vorläufiger Programmablauf:
Donnerstag
Bei früherer Anreise kann ab 10:00 Uhr das See Spa genutzt werden.
ab 15:00 Uhr - Anreise
16:30 Uhr bis 18:00 Uhr - Willkommenskreis und Yoga
ab 18:30 / 19:00 Uhr - Gemeinsames Abendessen
Freitag
8:15 Uhr bis 9:15 Uhr - Morgenyoga
(das Frühstücksbuffet hat ab 07:30 Uhr geöffnet, falls jemand davor etwas essen oder trinken möchte)
bis 10:30 Uhr - Frühstück
dazwischen - Freizeit
16:30 Uhr bis 18:00 Uhr - Yin/Sound/Yoga
ab 18:30 Uhr - Gemeinsames Abendessen
Samstag
8:15 Uhr bis 9:15 Uhr - Morgenyoga
bis 10:30 Uhr - Frühstück
Freizeit, Spazieren oder Eislaufen am Weissensee
16:30 Uhr bis 18:00 Uhr - Yin/Sound/Yoga
ab 18:30 Uhr - Gemeinsames Abendessen
Sonntag
8:15 Uhr bis 9:15 Uhr - Morgenyoga
bis 10:30 Uhr - Frühstück
bis 11:00 Uhr Checkout
Das See Spa kann noch bis 17:00 Uhr genutzt werden!
Preis für das Retreat:
€ 190 pro Person, zahlbar an Seminarleitung
€ 150 pro Person, Frühbucherpreis bis 15.10.2023
Zum Trainer:
Philipp Dürnberger
Weitere Infos:
https://www.mindoffyoga.com/neujahr
Buchung des Retreats: direkt bei philipp.duernberger@gmx.at
Preis Hotel:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung inkl. Halbpension pro Nacht und Person € 170
Doppelzimmer bei Doppelbelegung inkl. Halbpension pro Nacht und Person € 150
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Online Buchung des Zimmer über diesen Link -
alternativ kontaktieren Sie bitte das Rezeptionsteam
unter info@strandhotel-weissensee.at oder unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 4-gängigem vegan-vegetarischen Abendmenü aus 100% biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Indoor Pool im Appartementhaus und Fitnessraum im Hotel
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
