• Verzicht nimmt nicht - Verzicht gibt...
• Stärkung auf allen Ebenen in Gemeinschaft...
• Der Freude einen neuen Platz geben...
• Neue Kräfte sammeln
• Berge & See genießen
• Ich genieße meine Aus-Zeit

WANN:

Donnerstag, 3.10.2024 bis Donnerstag, 10.10.2024

Blume

Kursablauf:

07:30 - 08:45 Uhr Morgendliches Yoga für Einsteiger
09:00 Uhr gesundes, buntes Bio-Vital-Frühstück
Ab 10:30 Uhr Wanderschuh & Rucksack
15:00 Uhr Basischer, heilsamer Vital-Lunch in 100% Bio-Qualität und mit viel Achtsamkeit gekocht
Letzte Mahlzeit des Tages: So lassen wir die Autophagie wirken - den Zellmüll und die eingelagerten Fettreserven entsorgen.

Austausch in der Gruppe bzgl. Fastenthematik und gesunde Ernährung

DIE ZEIT DANACH GEHÖRT MIR! Zeit zum Genießen der Natur, des See Spa, ...

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt - ich freue mich auf EUCH!

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Highlights

Begleitung durch dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin Petra Maria Sölle

gemeinsame Wanderungen mit Petra am See und in den Bergen (freiwillig und eigenverantwortlich teilnehmbar)

Indoor-Körperübungen zur Stärkung & Entspannung

Gesprächsrunden mit Petra zum Thema Fasten und heilsame Ernährung (auf Wunsch auch Einzelgespräche)

Infos zum Thema "trad. Fastenanwendungen" und gesunde Ernährung

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Preis

Preis für das Basenfasten Seminar:
Kursbeitrag wird dann direkt mit der Trainerin abgerechnet

Preis für Unterkunft und Halbpension im Strandhotel am Weissensee:
EUR 116 pro Nacht und Person im Doppelzimmer
EUR 130 pro Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
zzgl. Ortstaxe & Mobilitätsabgabe

Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.

Im Hotelpreis enthalten:

• Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
• Kulinarische Genüsse (Morgentee, basisches Vital-Frühstück, Nachmittagstee, basischer Lunch)
• Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
• Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
• Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel

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Weitere Infos auf gesundfasten.info

Buchung: direkt bei Petra unter petra@gesundfasten.info