Mindful Retreat -
Entspannung ein, Anspannung aus
mit Natalie Derkits
Unsere Gedankenwelt formt unser ER-Leben.
Heraus aus dem Mangel, den Selbstzweifeln und Unsicherheiten, raus aus dem Alltag und hinein in die Fülle, Klarheit und in die Energie.
Unsere Gedanken haben Energie. Was wir denken, ziehen wir an.
Es beginnt und endet alles in unseren Gedanken.
Deine Gedanken formen dich, sie steuern dich. Umgekehrt aber hast du die Macht deine eigenen Gedanken zu steuern. Lass uns diese Macht aktiv und bewusst einsetzen und nutzen. Die Steuerung der eigenen Gedanken ist eines der wichtigsten Tools für deine ganzheitliche Gesundheit, für dein mentales und körperliches Wohlbefinden und zur Stärkung deines Mindsets.
Unsere Gedanken können uns unser Leben und vor allem das gegenwärtige ER-Leben unheimlich schwer machen. Gleichzeitig aber auch unheimlich schön, wenn wir sie selbst steuern, wenn wir die richtigen Tools kennen(lernen) und unser Mindset grundlegend positiv aufbauen und ausrichten.
Viele Menschen ‚versprechen‘ sich ständig dann glücklich zu sein, wenn sie einen anderen Job haben, dann lebensfroh zu sein, wenn sie das neue Haus gebaut haben, dann erfüllt zu sein, wenn sie verheiratet sind und Kinder haben, dann glücklich, wenn sie die Gehaltserhöhung bekommen, dann, dann, dann…
…aber was ist mit JETZT?
Erfolg, Motivation, Energie und Wohlbefinden sind kein Glück, sondern einzig und allein die innere Einstellung und Haltung zu uns selbst und zu Glaubenssätzen, Dingen, Menschen, Situationen, usw.
It´s up to ourselves! Always!
Wann:
Donnerstag, 8. Mai bis Sonntag, 11. Mai 2025
Drei Tages Programm gefüllt mit:
- Interaktiven Vorträgen & Wissensvermittlung
- Geführten Meditationen und Entspannungsübungen
- Tools Koffer (to go) für den Alltag zu Hause
- Dankbarkeits- und Wertschätzungsmethoden
- Eigenes erstelltes Workbook
- Aufgenommen, von mir eingesprochene, Audios zum Mitnehmen für den Alltag
- Kennenlernen meiner eigenen entwickelten Ankertechnik + Equipment für zu Hause
- 4.Tag optional: individuelle 1:1 Sessions (nicht im Retreat Preis inkludiert, bitte gleich bei der Anmeldung bekannt geben)
ER-lebe (d)ein friedvolles inneres Erleben und lass alles los, was dir diesen Frieden nimmt.
Über mich - Seminarleitung:
Natalie Derkits, BA, MA - Alltagsanker
Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Kinesiologin, Dipl. Kinder-, Sport- und Businessmentaltrainerin, Gesundheitsmanagerin, Dipl. Resilienztrainerin i.A.
Meine Herzensmission ist es, Lebensfreude und mentale Stärke auf der Ebene ganzheitlicher Gesundheit in das Leben vieler Kinder und Menschen zu bringen.
Mit meinem Alltagsanker und deinem achtsamen Lebenscheck-in kannst du psychischen Problemen vorbeugen und dich, deinen Geist, deine Seele und deinen Körper in Einklang bringen und dich gesund erhalten, lebensfroh werden und das Leben wieder ER-leben. :)
Denn: Wir können weder von unserem Körper noch von unserem Geist nur verlangen und fordern, sondern müssen ihnen genauso etwas zurückgeben und sie wieder füttern, sie mit Nährstoffen versorgen, damit sie stark bleiben und für uns da sein können.
Deine mentale Stärke führt dich zu so vielen Orten und Dingen, die du niemals sehen würdest, weil uns der Alltag müde macht, uns regelrecht aussaugt, wenn unser eigener Akkustand sich ständig im roten Bereich befindet.
...weil - meiner Meinung nach - JEDER Mentaltraining für ein friedvolles, liebevolles und freudvolles ERleben braucht
und
...weil unser Leben nicht so ist, wie es ist, sondern genauso, wie wir es selbst gestalten, formen und verändern.
Weitere Infos unter alltagsanker.at
Preis für das Retreat:
Bist du ready einen energievollen, magischen Alltag voller Wunder zu erleben?
Dann ist das dein ganz besonderer Ort mit einem Invest von € 490
(Early Bird Preis für € 390) für langfristige und nachhaltige Energie und Magie.
Anmeldungen direkt unter natalie@alltagsanker.at
Bei Rückfragen erreichst du mich unter der Telefonnummer 0676/404 33 74.
Dein Outcome:
- Auszeit und Entspannung für Körper, Geist und Seele
- Bessere Körperwahrnehmung und besseres Körpergefühl (Elemente aus der Kinesiologie)
- Klarheit, Energie, Harmonie und Selbstliebe
- Verbesserung deines ganzheitlichen Wohlbefindens
- Meine eigene entwickelte Ankertechnik & Equipment für zu Hause
- Nachhaltigkeit
- Bei Bedarf und Wunsch: persönliche, individuelle Begleitung am 4. Tag und darüber hinaus (optional, nicht im Retreat Preis enthalten)
Preis für Unterkunft und Halbpension:
€ 160 pro Person und Nacht im Doppelzimmer
€ 180 pro Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
inklusive vegan-vegetarischer Halbpension
exklusive Ortstaxe und Mobilitätsabgabe
Die Unterkunft ist direkt über das Hotel zu buchen und zu zahlen.
Buche Dein Zimmer bei unserer Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 4-gängigem veganen Abendmenü aus 100% biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Saunatüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
