Yoga Bliss Days
mit Sara Katu
am Weissensee
Das Yoga Bliss Programm wurde gemeinsam von den Betrieben am Weissensee mit dem Weissensee Tourismus und den Yoginis Elfriede Lehmann, Melissa Domenig, Helene Mösslacher, Astrid Meyer, Daniela Knaller, Andrea Winkler zusammengestellt. Dieses außergewöhnliche Yoga Bliss soll das Wechselspiel zwischen den Bewegungs- und Atemübungen von Yoga und der Natur an den schönsten Kraftplätzen im Naturpark Weissensee erlebbar machen.Namastè im Strandhotel ist ein Treffen für Yogis und Yoganeulinge, die für ein paar Tage zusammenkommen, um Yoga und Spa aktiv zu erleben.
Namastè im Strandhotel ist ein energievoller Start in den Tag und ein entspannter Ausklang am Abend.
Namastè im Strandhotel soll vor allem Spaß machen und auf eine neue, spannende, unvergessliche Yogareise mitnehmen.
Namastè im Strandhotel soll die Möglichkeit bieten sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
Programmablauf:
individuelle Anreise
1. Tag – Donnerstag (Anreise)
16:00-18:00 Uhr Kennenlernen der Gruppe und erste Yogeinheit
18:30 Kulinarisches Abendessen in 4-Gängen
20:00 Gemeinsamer Mantren Abend im Weissensee Haus
1. Tag – Donnerstag (Anreise)
16:00-18:00 Uhr Kennenlernen der Gruppe und erste Yogeinheit
18:30 Kulinarisches Abendessen in 4-Gängen
20:00 Gemeinsamer Mantren Abend im Weissensee Haus
2. Tag – Freitag
8:00-9:30 Uhr Aktivierendes Yoga
Fokus: Atemübungen, Asanas, Sonnengrüsse
10:00 Uhr Kulinarischer Frühstücksgenuss
11:00-14:00 Uhr gemeinsame Aktivität in der freien Natur *
16:30-18:00 Uhr Yoga zum Ausklang des Tages
18:30 Kulinarisches Abendessen in 4-Gängen
20:00: Gong Bad im Weissensee Haus
3. Tag – Samstag
8:00-9:30 Uhr Aktivierendes Yoga
Fokus: Rücken und Nacken
10:00 Uhr Kulinarischer Frühstücksgenuss
11:00-14:00 Uhr gemeinsame Aktivität in der freien Natur *
16:30-18:00 Uhr Yin Yoga zum Ausklang des Tages
18:30 Kulinarisches Abendessen in 4-Gängen
20:00: Konzert und Tanz im Weissensee Haus
4. Tag – Sonntag (Abreise)
8:00-9:30 Uhr Aktivierendes Yoga + Abschlusseinheit
Fokus: Hüftöffnungen
Feedbackrunde
10:00 Uhr Kulinarischer Frühstücksgenuss
Auf Wunsch ist ein exklusiver Saunaabend für die Yogagruppe im See-Spa möglich!
Neben dem Programm mit Sara Katu im Hotel gibt es jeden Tag zwischen 11 und 14 Uhr gemeinsame Aktivitäten, bei denen alle Yogis, die zu den Yoga Bliss Days an den Weissensee angereist sind, zusammenkommen können. Zu den geplanten Aktivitäten zählen:
- Meditative Wanderung / Auf eine der umliegenden Almen
- See-Erfahrung mit allen Sinnen: Mit dem Ruder-Boot zum Atemyoga auf die Gossariawiese
- Meditative Wanderung über Rauna zur Hoffnungskirche
- Vegetarischer Kochkurs
- Bei sehr schlechtem Wetter / Alternativ-Programm im Weissensee Haus
Die Auswahl muss beim Check-In bekanntgegeben werden.
Die Anmeldung zum Gong Bad ist bereits bei der Unterkunfts-Buchung erforderlich.
Kosten € 50.— inkl. 20% MwST pro Person.
individuelle Abreise
Teilnehmerzahl ab 6 bis maximal 12 Teilnehmer
Änderungen vorbehalten
Wann:
7.10 - 10.10.21
SEMINARLEITUNG
Sara Katu
Dipl. Kindergesundheitstrainerin, Übungsleiter Erwachsene, Pilates Basic Trainer, deepWork Basic Instructor, Kinderyogatrainer, Mama-Baby-Yoga Trainer.
Dipl. Yogalehrerin (City Yoga Graz Diplom 2017)
Dipl. Yogalehrerin (City Yoga Graz Diplom 2017)
staatlich zertifizierte Instruktorin für Fit- und Gesundheitssport
Abgeschlossene Ausbildung zu Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Abgeschlossene Ausbildung zu Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Yoga-Bliss Pass:
€ 165,- p.P. - dieser Betrag wird mit dem Weissensee Tourismus von uns für Sie abgerechnet
Preis Hotel:
ab € 132,00 inkl.reichhaltigen biologischen Frühstück und Abendessen, je nach Zimmerkategorie im 1. vegetarischen 4*S Strandhotel am Weissensee in Kärnten. Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra.
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogfreien Wohlfühlzimmern
- Kulinarische Bio Vegetarisch - oder Vegane Genüsse im Rahmen des Programms
- Badekorb mit Bademantel, Handtücher & Slipper
- Sauna von 10-20 Uhr im See-Spa
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
Weitere Infos: https://superactive.at/
Buchung: direkt bei Sara unter office@superactive.at
