"Das ganze Universum ist im Körper enthalten, der ganze Körper im Herzen.
So ist das Herz der Kern des ganzen Universums."
- Ramana Maharishi -

Für diesen Retreat sind 5 Tage geplant, um deinem Herzen und deinem Strahlen mehr Raum zu geben. Es ist Zeit, wieder in Kontakt mit deinem Innersten zu treten und die stille wundervolle Kraft in dir neu zu erwecken. Es geht um eine Reise zu dir selbst, um spielerisch mit offenem Herzen zu leben und zu vertrauen. Durch meditatives Hatha Yoga mit Fokus auf das spirituelle Herz Hridaya und den Chakren wird die Stille zur Kraft, die es ermöglicht, aufzuhören zu warten und einfach nur zu sein. Die bewusste Praxis des meditativen Hatha Yoga , YinYoga ,Gong Bad ;Thai Nuad Massage ,Waldbaden ,Sauna und See , Spiel und Tanz vertieft die Verbindung mit dem inneren Selbst und der Welt um uns herum, um in Harmonie zu sein.

Schwerpunkte der Retreats sind:

• Meditatives Hatha Yoga mit Fokus aufs spirituelle Herz (Hridaya)
• Waldbaden am Kraftplatz
• Osho Tanz Meditation fürs Herz im Wald
• Wandern und Herbstsonne genießen
• Gong Klang Bad mit symphonischen Gong N4-Friedens Gong, Klangschalen, Koshis, Regenmacher, Buffalo Drum
• Thai Nuad Massage (eine Mischung aus Yoga, Akupressur und Meditation) 

Wir werden uns in der Gemeinschaft unterstützen und uns gegenseitig inspirieren. Wir werden uns Raum geben, um frei und wild zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

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FÜR WEN IST DIESES RETREAT GEEIGNET?

Das HerzRetreat ist für Frauen, Männer, Freunde und Paare geeignet -

für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters. Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet, aktivierend und entspannend, energetisierend und meditativ, immer abwechslungsreich und kreativ. Wir praktizieren morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag. Dazwischen ist viel Zeit für Wanderungen, Sauna, Massagen bzw. Kosmetikbehandlungen, wertvolle Gepräche, Zeit für Dich und um die wundervolle Natur zu geniessen.

WANN?

Mittwoch, 9. Oktober bis Sonntag, 13. Oktober 2024

Vorläufiger Programmablauf:

Mittwoch
16:00 - 18:00 Willkommensrunde im Yogaraum & Ankommen mit sanftem Yin Yoga
18:30 - 20:30 Abendessen in 4 Gängen an der gemeinsamen Tafel

Donnerstag

08:00 - 09:30 Meditatives Hatha Yoga am Morgen 
09:00 - 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
11:00 - 16:30 Schiffahrt am Weissensee bis zum Ostenende, anschließende Wanderung zum Ronacherfels
18:30 - 20:30 Abendessen in 4 Gängen an der gemeinsamen Tafel
 

Freitag

08:00 - 09:30 Meditatives Hatha Yoga am Morgen
09:30 - 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
16:00 - 18:30 Yin Yoga mit anschließendem Gong Klangbad
18:30 - 20:00 Abendessen in 4 Gängen an der gemeinsamen Tafel
 

Samstag

08.00 - 10:00 Osho Tanzmeditation am Kraftplatz  im Wald
10:00 - 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
16:30 - 18:30 Thai Yoga Nuad Massage 
18:30 - 20:30 Abendessen in 4 Gängen an der gemeinsamen Tafel

Sonntag

08:00 - 10:00 Intuitives Tanzen und Abschlussrunde 
10:00 - 11:00 Kulinarischer Frühstücksgenuss

bis 17:00 Nutzung See-Spa & Sauna möglich

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Highlights

• Aktivierende Yogaeinheiten am morgen im Wechsel mit sanften YinYoga-Einheiten am Nachmittag
• Sanfte Entschleunigung mit Meditation, Gongbad, Waldbaden
• Erkundung der Natur-Berge-Umgebung & Waldbaden
• Zeit für Dich in der du die magische Welt am Weissensee erleben kannst
• Tägliche Saunabesuche im See-Spa mit zwei Saunen (Finnische Sauna & Biosauna) & luxuriösen Ruhebereichen direkt am ruhigen Weissensee, der zum Sprung ins kühle Nass einlädt
• Vegane und vegetarische Genüsse aus der Gourmet-Küche des Strandhotels Weissensee
• Kraftplätze im Wald besuchen
• Thai Nuad Massage Workshop

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SEMINARLEITUNG

Katji Söls

Ich bin Katji, ich praktiziere und liebe Yoga. Seit 2015 bin zertifizierte Yogalehrerin. Yoga zu unterrichten macht mich einfach glücklich und so teile ich das, was ich zu geben habe. Seit 2021 ist der Weissensee mein Zuhause - hier lebe ich im Einklang mit der Natur und bringe Yoga zu den Menschen. Vorallem liegt mir am Herzen, dass sich Menschen, die mit mir praktizieren, sich wohlfühlen - aufgehoben fühlen und gesehen werden. Yoga ist doch jedesmal ein bisschen anders - damit will ich sagen, dass sich Yoga dem Menschen anpasst. Mit welchen Gepäck Du auch immer ankommst, alles darf sein und nichts muss - und an Genüsslichkeit darfs natürlich niemals fehlen. 

Mein Unterricht ist im klassischen Hatha Yoga verwurzelt und von vielen Stilen beeinflusst (Hatha - Kundalini - Yin - Elemente - Forrest Yoga). Dazu fließt auch Pranayama und Meditation in jede Klasse ein, um eine wirklich ausgewogene, geerdete und ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen.

"Das Leben ist ein göttliches Leela (Spiel); lasst uns unsere Unterschiede annehmen, uns gegenseitig durch die Herausforderungen unterstützen, lernen, über uns selbst zu lachen, und Dankbarkeit für das Geschenk des Lebens um uns herum empfinden."

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Seminarpreis:
Preis Yoga Paket
Early Bird Preis bis 31. Juli 2024 buchbar € 249
danach € 299

Für alle die schon mal bei einem Retreat bei mir waren € 229 oder komm zu zweit für € 229 pro Person 

Zahlbar an die Seminarleitung, Buchung des Retreats unter kundaliniyogavalley@gmail.com

Preis für Unterkunft & Kulinarik im Strandhotel am Weissensee:
€ 120 pro Person und Nacht auf Basis Doppelzimmer
€ 150 pro Nacht bei Einzelbelegung
zzgl. Ortstaxe & Mobilitätsabgabe

Buche Dein Zimmer unter info@strandhotel-weissensee.at
oder telefonisch unter +43 4713 2219.


Im Hotelpreis enthalten:

• Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
• Kulinarische Genüsse (vegan-vegetarisches Frühstücksbuffet, veganes Abendessen in 4 Gängen im Restaurant des Strandhotels am Weissensee)
• Badekorb mit Bademantel und Saunatüchern
• Sauna und Wellness täglich von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
• Indoor-Pool im Appartementhaus von 10 Uhr bis 20 Uhr
• 15% Rabatt auf eine Behandlung nach Wahl im See-Spa - bitte die Behandlung vor der Anreise buchen.
• Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel (inkl. kostenlose Elektro-Tankstelle)

Details zum Hotel unter strandhotel-weissensee.at

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